Войти

Чем кормить на ужин ребенка в год?!

Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

И тут много написали мясо вводить на ужин, это не правильно. Мясо тяжелая пища и долго переваривается, а детям в таком возрасте на ужин нужно есть быстроперевариваемую пищу что бы сон был крепким и он отдыхал во сне, а не еду переваривал.

Возьмите день за 100% вот на ужин ешьте 25% сытности на обед 40-45% сытности на полдник 15% и на ужин 25%

0
16.08.2017
Logicalme
Дмитрий, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Если на ужин не будет белка, ребенок просто не дотянет до утра - банальный голод. Белок нужен, но в меньших количествах, чем в обед.

Мы вводили мясо на ужин по совету гастроэнтеролога. Ребенок не наедался.

0
16.08.2017
MOZZIE
Минск

так творожок - это как раз таки и есть белок

0
16.08.2017
Logicalme
Дмитрий, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да, но обычно творог и кефир едят на полдник.

0
16.08.2017
MOZZIE
Минск

так а кто мешает сместить на ужин, а на полдник дать фрукты с печенькой

0
16.08.2017
Logicalme
Дмитрий, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Например, мой фруктами и печенькой не наестся) потому что белка нет, без белка через час уже голодный.

Кстати, я против печенья, даже детского, слишком уж много там сахара. Я своему только после года начала давать простые сушки без добавок.

0
16.08.2017
MOZZIE
Минск

так можно самим печь. Я тоже против сахара и прочих добавок.

я думала, что сытость дают углеводы, а не белок. Белок на обед, полдник и ужин не перебор для годика?

0
16.08.2017
Logicalme
Дмитрий, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

На самом деле нет, сытость дает именно белок. Белок-то разный, и общее количество должно быть в пределах нормы - до 70 гр мяса, 50 гр творога и 200 гр кисломолочки в сутки

Посмотрите, ниже выкладывали фото примерного меню. Именно так нам и педиатр, и гастроэнтеролог говорили питаться.

0
16.08.2017
Лана
Лука (Лукас), 10 лет 6 месяцевЛеа, 7 лет 4 месяца Киль

Ох уж эти врачи!..... девчонки! В Германии детям с года на завтрак и ужин дают бутерброды с сыром, колбасой и ....ВАРЕНЬЕМ! И вырастают без гастритов. Из каш они едят только рис. в сааамом начале разводят с водой из детских коробок типа манки и смеси злаков. А так макароны, мюсли, и много-много овощей. Ну и фруктов чуть поменьше.

Так что не переживайте , если ваш деть не вписывается в МОЗ таблицу..
Всем -- хорошего настроения!
0
22.08.2017

Все-таки наша система питания, если можно так сказать, лучше европейской! Ничего идеальнее каши на завтрак как для ребенка, так и для взрослого нет! Это родительская лень, сунул бутерброд и гуляй! Надо с детства прививать привычку правильно питаться.

Ну их этих европейских советчиков, пусть сами лопают свои полуфабрикаты и пр....

0
22.08.2017

Да, к сожалению, и колбаса, и сыр у нас такого качества, что лучше детям этого не давать. В Германии, скорей всего, иначе.

0
22.08.2017
Лана
Лука (Лукас), 10 лет 6 месяцевЛеа, 7 лет 4 месяца Киль

:) про преимущество каш -- я тоже "за". Просто мне нравится, что они себя не загоняют ни в какие таблицы. И по факту здоровее и счастливее. Видимо, фактор нервов тоже влияет...

0
23.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

Творог не едят на полдник

Даже в яслях в группах от года на полдник дают чай или кефир или молоко, а на ужин сырники или запеканку или омлет))

0
22.08.2017

Спасибо за информацию! Попробовали омлет - не понравился, сырники тоже отказ:) Еще выбирает

0
22.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

Вреднулик) ну ничего) мой тоже вредина еще тот, сегодня пьет биолакт, завтра отказывается😁🔫 вот на днях ели омлет, а сегодня отказался...но был просто не голодный, съел но позже)) пробуйте разные блюда, запеканки, даже паштет из печени на хлеб с чаем будет полноценный полдник, ну с ужином там тоже можно придумать, картофельные запеканки, твороженные)))

0
23.08.2017

:)))) спасибо:) будем колдовать на кухне:))

0
23.08.2017

Согласна с вами, мясо однозначно в обед!

0
16.08.2017
Anna
Александра, 10 лет 7 месяцевМаксим, 8 лет 1 месяцДень рождения! Челябинск

Гречневая каша с маслом, картофельное пюре (можно с добавлением других овощей), омлет, супчик какой-нибудь, пудинги или запеканки крупяно-овощные, крупяно-фруктовые на пару, творожная запеканка (тоже на пару). Или снова молочная каша. Творог с яблоком это как-то несерьезно.

0
15.08.2017

Согласна, не серьезно! Подскажите рецепт пудингов, запеканок круп-овощ? Творож запеканка из детского творожка? Фууух...какая-то я клуша:((

0
15.08.2017
Anna
Александра, 10 лет 7 месяцевМаксим, 8 лет 1 месяцДень рождения! Челябинск

Нет, творог обычный короткого срока годности, детский не покупаю. На запеканку я брала грамм 50 творога, 1 перепелиное яйцо и половинку крупного банана, все перетереть и в формочку, готовить на пару. На вид конечно не так красиво, как из духовки, но вкусно. Рецептов всяких пудингов, запеканок я много перепробовала, жаль дочку почти ничем не удалось заинтересовать (малоежка она).

Например, рисовый пудинг: Рис - 3 ст.л., Яблоко - 1 шт, Молоко - 1 ст, Яйцо - 1 шт, Сливочное масло- 1 ч.л., Сахар - 2 ч.л. Сварить густую рисовую кашу, желток смешиваем с 1ч.л. сахара (2-я в кашу), белок взбиваем, яблоко трем на терке. Все смешиваем (белок в последнюю очередь и мешать аккуратно) - в форму и готовить 20 мин. (можно в пароварке, можно в духовке).
Овощной пудинг. 500 гр. овощей (на выбор - кабачок, тыква, цв.капуста, морковка) 2 ст.л манки, 1 яйцо, вода или молоко для тушения - 100мл, соль по вкусу. Овощи натереть на терке, выложить в кастрюльку с небольшим кол-вом масла, добавить воду или молоко и тушить до полуготовности (мин.15- в молоке подольше), соль по вкусу, добавить манку и варить еще мин. 10. Остудить, добавить яйцо (можно также белок отдельно взбить) и выпекать в духовке или в пароварке.
Гречневая запеканка с творогом: Крупа гречневая - 2ст.л., творог - 50гр, яйцо - 1шт, сметана - 1ст.л, сахар - 1ч.л., слив. масло для смазывания формы. Творог протереть через сито (честно, никогда не делаю - если зернистый, то вилкой разминаю), смешать с кашей и 2/3 сметанно-яичной подливки (смешать сметану, яйцо и сахар). выложить в форму, сверху полить остатком подливки и стандартные 20мин)
Морковно-яблочный пудинг. морковь- 1шт, яблоко - 1шт, манка - 1ст.л., сахар - 1ст.л (это по рецепту, я кладу меньше), молоко - 100мл. Морковь отварить и натереть на мелкой терке, смешать с манкой и молоком, довести до кипения.Яблоко натереть на терке, добавить к смеси. Желток туда же. Белок взбить с сахаром и аккуратно все перемешать.И готовить 20мин. в пароварке или духовке.
Это как примеры. Искала на разных сайтах рецепты, источники уже не подскажу.

0
16.08.2017

Спасибо. А почему детский не берете?

0
16.08.2017
Anna
Александра, 10 лет 7 месяцевМаксим, 8 лет 1 месяцДень рождения! Челябинск

Не вижу смысла, покупаю обычную молочку для всей семьи - молоко, ряженку, творог, йогурты без сахара, сметану. Дочь - аллергик, до года молочка была в очень ограниченном кол-ве. После года стала постепенно вводить.

0
16.08.2017

Ясно, спасибо за мнение, тоже думаю перейти на взр творог.

0
17.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

Взрослый творог давать в чистом виде не рекомендуется, только в виде готовых блюд, те сырники или запеканки, ленивые вареники

В чистом виде только продукцию с пометкой детское

Взрослый очень тяжелый для почек

Даже раньше творог в чистом виде давали детям сквашивая молоко или кефир, спросите у мам и бабушек))

0
22.08.2017

Какая вы молодец! Все знаете:)) Спасибо) Творожок даем детский "тема", но мне иногда попадается вкус пластика что-ли, когда доедаю его . В наше время не знаешь что и выбрать, чтоб не навредить :(( А вы пробовали сырники из взр творога? Я делала из детского, с добавлением моркови и яблочка (на мелкой терке), получилось вкусненько и оч нежно, но....не стал кушать :(

0
22.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

Спасибо) из взрослого пробовали и из детского, ел, но без энтузиазма, больше не делаю

Скорее всего еще рано, вот к 1.6 там уже более они осмысленно рассматривают и пробуют еду)

Поэтому попробуйте еще через месяц, два

А творожки мы и тему ели и агушу и фн, вкуснее всего агуша и фн, ну нам так показалось))

0
23.08.2017

Да, отложим пока на время. Надо будет тоже что-нибудь другое на пробу взять:)

0
23.08.2017

Ух ты! Благодаою вас за рецепты!!!

0
17.08.2017
Ксения
Эмилия, 10 лет 3 месяца Москва

Готовьте на обед супы различные, на ужин мясо/рыба + овощи. Творожок, йогурт на полдник можно.

0
15.08.2017

А супы получается только овощные? Полдника у нас как-то не получается, после обеда идем гулять и возвращаемся уже к ужину.

0
15.08.2017
Ксения
Эмилия, 10 лет 3 месяца Москва

Можете на втором бульоне делать. Я и постные варю: щи, суп с макаронами, гречкой, рисом. Могу в постные добавить мясо готовое или катлету на пару дать. Щи с яйцом можно, сметаны 15% чуть-чуть.

0
15.08.2017

Спасибо, Ксения, за дельные советы!!!

0
15.08.2017
Ксения
Эмилия, 10 лет 3 месяца Москва

На здоровье! Сама запаривалась по этой теме не так давно)))

0
16.08.2017
Ксения
Эмилия, 10 лет 3 месяца Москва

Молочку можно во время прогулки пить, как вариант. И коммент ваш про "вчерашнее" прочла....катлеты, рыбу, мясо всегда готовлю свежее, а вот супы, овощное рагу даю с общего стола (готовлю оптимально приемлемое для ребенка). И гарнир рис, гречку, вермишель можно на 2 дня готовить на всех.

0
15.08.2017
Tata
Медвежонок, 10 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

На полдник можно банан с кефиром, например.

0
15.08.2017

Вот мы и едим полдник на ужин, срочно надо корректировать меню.

0
15.08.2017

А, кстати, как вариант можно творог/йогурт сразу/через минут 30 после супа, а на ужин, как вы советуете, мясо и овощи.

0
15.08.2017
Ксения
Эмилия, 10 лет 3 месяца Москва

Ну да, и так можно)

0
15.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

У нас на ужин творог и пюре и печеньки, фрукты обычные отказывается есть, зубов 4. На полдник даю печенье и кефир, у вас полдника нет, введите и сдвиньте ужин не будет голодный ребенок. У нас в 9.00 завтрак в 13.00 обед в 15.30 полдник и в 18.00 ужин

На ночь пьем молочко 225мл иногда б/м кашу добавляю 2 ложки от смеси. Спим до 8 утра

0
16.08.2017

Спасибо, у нас такой же режим, только после обеда идем гулять и приходим к ужину. Ниже предложили брать молочку с собой, как вариант. Будем пробовать:)

0
16.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

С молочкой аккуратно на прогулках, особенно если жара на улице)

0
22.08.2017

Вот это верно, в жару точно не стоит! Брали один раз на улицу биолакт, не пил! Ну и ладно, оставим эту идею, вообще мне не очень нравится прием пищи на улице, тем более ежедневно, а не в качестве исключения!

0
22.08.2017
Светлана
Ева, 10 летВера, 5 лет 5 месяцев Москва

о, надо попробовать так же сделать, давать полдник перед вторым сном.

0
16.08.2017
Светлана
Ева, 10 летВера, 5 лет 5 месяцев Москва

Почти такой же вопрос, только я не знаю куда впихнуть такой сытный ужин или куда сместить полдник. Потому, что у нас завтрак, полтора часа бродит и ложится спать ещё часа на полтора. Потом обед в 13:30, в 16 часов второй сон до 17:30 и к 18 часам у нас полдник из молочных продуктов, А в 20:30 она уже спать на ночь с бутылочкой каши ложится. В поликлинике сегодня дали примерный рацион, надо увеличивать наши порции и количество приёмов пищи, а вот как...

0
15.08.2017

Ну вот и у нас так получается, только вместо бутылочки с кашей - гв. Надо что -то менять

0
15.08.2017
Anna
Москва

Ой, а не могли бы вы выложить меню от 18 месяцев?🙏 Следующая страничка, наверное. Буду очень благодарна

0
15.08.2017
Светлана
Ева, 10 летВера, 5 лет 5 месяцев Москва

я бы с радостью, но я сфоткала только эту страницу(

0
16.08.2017
Anna
Москва

Жаль😢

0
16.08.2017
Алечка
Лёвушка, 10 лет 5 месяцевМишутка, 8 лет 9 месяцев Москва

Ой, я наверное мама неправильная, но у нас вообще вот так:

7:30-8.00: смесь, печеньки, бутерброд с маслом(и сыром)

11.00 каша и фрукт

15.00 гарнир с мясом или рыбой,/суп сок.

В перекусах хлеб, печенье, фрукты.

20.00 творог и биолакт

23.00 смесь.

Спим с 21:00 до 7.30. никуда не просыпаемся. Я сама на ужин творожок ем. Считаю пословицу про ужин отдай врагу вполне справедливой.

0
18.08.2017

Вполне нормальное меню у вас. А мы вот два дня ужинали более питательно, но ночью ничего не изменилось. Может дело в гв, а может в привычке :))

ps мне тоже нравится эта пословица, особенно применимо к нам, взрослым, на счет детей, даже не знаю...но объедаться никому не полезно, это да, особенно перед сном!:)

0
18.08.2017
Алечка
Лёвушка, 10 лет 5 месяцевМишутка, 8 лет 9 месяцев Москва

Я пробовала перевести его на стандартный режим, он сопротивлялся, как мог)))) я настаивать не стала!

0
18.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

А пока вы на гв просыпаться пососать грудь это наверно рефлекторно, знаю девочек у кого детям и по 1.5 года все еще просыпаются по ночам)) именно взять грудь

0
22.08.2017
Сильвия
Тимофей, 10 лет 2 месяцаПланирую Кишинев

В год перешли на общий стол, ел все, ну конечно старались не жаренное, не сильно соленное, не перченное и. д. стараюсь готовить так чтобы и сын мог съесть.

0
15.08.2017

Вы молодец! У нас так пока не получается:( я же не могу дать ребенку вчерашний суп/котлету, готовить каждый день "общие" блюда не успеваем физически.

0
15.08.2017
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

А почему не можете?

0
15.08.2017

Ну таким же малышам нужна свежеприготовленная пища, приготовил-съел. Но как советовали выше, суп и гарнир, наверное, можно и на пару дней сварить. Буду бороться со своими тараканами:)

А вы кашу два раза даете каждый день? Или на завтрак что-то другое?

0
15.08.2017
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

Никак не пойму, чем плоха вчерашняя котлета, если она была в холодильнике. Вот честно. Вы же едите вчерашнюю котлету?

Сын ест кашу утром и вечером.

0
15.08.2017
Ольга
Анжелика, 21 год 9 месяцевМарк, 11 лет 5 месяцевМатфей, 1 год 1 месяц Краматорск

Ну вообще по правильному питанию рекомендуется белковый ужин с овощами или без. Например, мясо с овощами или творог, яйцо, йогурт.

0
15.08.2017

Мясо с овощами едим в обед. Творог на ужин, но в этом возрасте норма 50 гр ! Этим невозможно наесться!

0
15.08.2017
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

У нас на ужин каша.

0
15.08.2017
Ольга
Анжелика, 21 год 9 месяцевМарк, 11 лет 5 месяцевМатфей, 1 год 1 месяц Краматорск

Ну у нас, например, и в год и сейчас (2,6 года) на предварительный ужин йогурт, либо другой кисломолочный продукт (делаю сама). Йогурт 250 мл+фрукты или ягоды 50 гр=300 мл. Ну а самое последнее кормление перед сном мамино молочко или смесь.

0
16.08.2017
MOZZIE
Минск

а мне кажется у вас прям идеальный ужин. А ночью и будет просыпаться. Вряд ли есть много деток на гв, которые спят всю ночь.

0
16.08.2017

Ну да, пока гв будем просыпаться:)

0
16.08.2017
Светлана
Ева, 10 летВера, 5 лет 5 месяцев Москва

лет до двух просыпаться будет)) Гв убрала, а всё равно просыпается, иногда лучше спит и до 5 утра без пробуждений, иногда в 3 часа просыпается и к себе беру или бутылку даю.

0
16.08.2017
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

А омлет ещё не даёте? Я в год давала. Иногда его на ужин,иногда каша

0
15.08.2017

Теперь буду! Вы одно яйцо кладете?! Я даю только перепелиное. Это, наверное, 2-3 шт надо.

0
15.08.2017
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Перепелиных я три кладу, а куриное одно. Но мы и те, и те домашние яйца в деревне покупаем и молоко коровье тоже деревенское. Я в начале молоко водой разводила, сейчас перестала

0
16.08.2017
Анюта
Богдан, 10 летМаксим, 1 месяц 8 дней Томск

Оо вчера тоже попробовали омлет первый раз, взяла одно яйцо куриное, молоко тема детское 50мл и чуток соли, все взбила и добавила укропчика для цвета) в микру на 4 мин, оч вкусно вышло)) сын ел с удовольствием) дала еще в прикуску вареную морковь! С перепелиными верно написали 2-3шт

Но давать 2 раза в неделю

0
22.08.2017
Татьяна
Дима, 11 лет 4 месяца Саратов

Ужин у вас это полдник. А ужин часа через 3-4 после полдник. Если вес не большой у ребенка можно также кашу на ужин, можно запеканку овощную, омлет, картошку с рыбой, макароны, тущеные овощи, да что угодно. Что сами на ужин, ток ребю попроще. Мясо стараюсь вечером не давать, т к.два раза в день мясо по мне многовато для малыша.

0
16.08.2017

Спасибо)

0
16.08.2017
Tata
Медвежонок, 10 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Я даю кашу с маслом, если в обед мяса мало поел, то с мясом + 200 мл кефира/йогурта.

0
15.08.2017

И на завтрак кашу, и на ужин кашу? Какой объем даете, если ещё и 200 мл кефира выпивает?

0
15.08.2017
Tata
Медвежонок, 10 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Да, и на завтрак, и на ужин. Я покупаю хлопья Нордик или Ясное солнышко (греча,рис, пшенка). Могу их в качестве гарнира и в обед сварить, тк ребенок отказался от овощей. Стараюсь, чтобы каши не повторялись между собой. Например, утром варю овсянку, днем рис, вечером гречу. На ужин варю грамм 200. Если всю кашу съедает, кефир обычно не допивает. Тогда остатки кефира даю с завтраком. Если не доедает кашу, кефир выпивает обычно полностью. Поэтому за ужином грамм 300 съедает.

0
16.08.2017
Мария
Вероника, 10 лет 9 месяцев Волгоград

Так это полдник у вас) вы его не можете на пораньше подвинуть и ввести ужин? Как раз в год 4й приём пищи вводят. На ужин дают овощи, каши, омлет можно, мясо (я на ужин мясо даю крайне редко). Молока, пока на гв - достаточно. Разнообразие ребёнку не так уж важно, за ним не стоит гнаться)

0
15.08.2017

Вот вы мне прям глаза раскрыли, назвав мой ужин полдником:), а ведь это так и есть!!! Завтра же и начнем:) спасибо:)

0
15.08.2017
Татьяна
Елизавета, 10 лет 3 месяца Железнодорожный

Я на ужин даю овощное пюре и мясо. Раньше кашу давала, но прочитала, что это очень тяжело для малыша. Мясо не намного легче конечно, но не знаю чем заменить.

0
16.08.2017
Лана
Лука (Лукас), 10 лет 6 месяцевЛеа, 7 лет 4 месяца Киль

Желтым сыром. Потрите на терке. Соей. У нас вкуснейщие веганские сосиски из сои есть. В Германии на них акцент в "здоровом питании".

0
22.08.2017
Nastya
Денис, 10 лет 1 месяц Харьков

У нас на ужин либо каша молочная либо йогурт/кефир + банан.

0
16.08.2017
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

лучше кашей на ночь кормить

0
16.08.2017
Завтрак двухлетки Вернулись к смеси.

Похожие записи