Ну что же с ново в бой !!! Праздники позади сил много настроение средне позитивное Если честно настроена чертовски решитель , почему то уверена что на этот раз все получится . НАсегоднешний день

Вес 90 кг

талия 87 живот 102 бедра 123 нога выше колена 73 предплечье 35

вот и сорвалась (нажралась как свенья на убой и все после 22 часов ) я себя не оправдываю просто вчера очень сильно с мужем посорилась было правда жутка на завтрок апоздала абед пропустила к 6 пришлось ехать в школу на род собрание там просидела до 9 вернулась в10 и НАЖРРРРРРРРАЛАСЬ Завтро буду сидеть на кефире

Что то я не худею утром весы показали 88 а вечером апять 90 это как может я что то не так делаю . Настроение на нуле бебик мой весь день не спит и вот сей час то же (все эти колики) я сильно нервнечаю , а когда я нервнечаю жрать очень хочится А как вы считаете завтрокать в 6 утра это нормально или не очень (я вот всю ночь из за не спала и завтрокать пошла в 6 !!!

Ну вот и подошел к концу первый день по системи !!! Что магу сказать не знаю на сколько я все правильно делала но я старалась: ЗАВТРАК - 200 г творога с ложкой меда, 2 грецких ореха, курага -2 штучки, чай без сахара

ОБЕД- грудка куриная (вареная) отварной рис на бульоне из курицы

Яблоко

УЖИН- 200 г гречки (без нечего) 2 яйца и одна долька помидора ,чай

честно сказать чесам к 9 есть захотелась жутко ,ели сдержалась ,а потом вроде прошло ( так что главное переждать первый приступ голода или выпить стакан воды и тогда станет легче) Мне тяжеловато не есть вечером так как я сова и просыпаюсь ближе к обеду ,а засыпаю под утро но нечего будем и с этим бороться ( кто рано встает таму Бог дает )

Во

т я и решилась вступить на этот нелегкий тернистый путь к идеальному телу , нет не то что я решалась долго просто небыло вазможности (ведь я совсем недавно снова стала мамай и мы с сыночкам занимались налаживаньем наших бытовых условий (тоесть притеральсь друг к другу и ко всему окружающему миру)А теперь когда наш режим налажин мамачка готова позаботится и о себе и нарадость своим детишкам будет стройнеть и хорошеть ,что бы они ею гордились

Я решила не мучить себя диетами и голоданием так как мой сыночик на ГВ и мучить его мне совесть не позволит Даже для достежения заветной мечты иметь шикарное тело .НО я ношла решение в виде системы Меримановай и надеюсь с завтрешнего дня начать вооплащать все ее советы и рекомендации в жизнь ! Цель намечина -60 кг (т е - 30 кг от сегоднешних 90) Здаватся я не намерена как бы трудно мне небыло (ведь курить я смогла бросить ) Так что думаю к лету я снова буду щеголять в обтягивающих платишках и штанишках (УРА УРА УРА)

Не могу ни как разобраться сколько у меня недель и когда рожать . По последнему узи у меня 38 недель , по моим подсчетам 35 ( хотя я точно не помню пдм., только приблизительно) в обменки пдр на 27 октября т.е. мне еще 7 недель ходить ((( нечего не монимаю(((