Может перед вами будет стыдно!!!!!!!!!!

Позор!!!!!! Хватит издеваться над собой и чувствовать себя размазнёй!!! Тяжело передвигаться, взяться за что-то с энтузиазмом и даже вздохнуть от негодования? БЕГОМ штудировать меню системы, от руки (чтоб в мозгу отложилось) написать подробно принципы и продукты и ПОВЕСИТЬ НА ХОЛОДИЛЬНИК!!!!!!!!! Поставь будильник на час дня и 5 вечера-чтобы успеть приготовить свою волшебную трапезу и в 2 и 6 вечера чтобы ею насладиться!!! НИКАКИХ перекусов и послаблений! "Худенькое" и счастливое "завтра" не наступит если уже СЕГОДНЯ ты не питаешься по системе!!!

С каждым потерянным килограммом появляется не только прилив сил и уверенность в себе, но и отличное настроение с самого  утра и масса планов. ДОЛОЙ ХАНДРУ!!!!! Быть смене гардероба размеров на 5 как минимум!!!!!

а если представить что жир он не только под кожей, он еще и внутренние органы берет в свою власть, где бляшки. где тромбы, где еще что нибудь... а нам еще детей растить и нужно быть здоровыми и красивыми, что бы они нас не стыдились тоже

привет) начинала примерно в том же весе, но рост 164... 4 месяца на системе, ушло 17,500...ты тоже растанешься с ненавистными кг... книгу прочти и почаще заглядывай в сообщество, в фото выпускников, общайся...сможешь!

стыдно должно быть в первую очередь перед собой, и худей для себя!! а мы постараемся тебе помочь и пддержать

приветик. ну надеятся не надо, надо оооооооооооооооочнень захотеть и начать. это совсем не сложно.)))) удачи. у Вас все получится. )))

Да....заканчивай жрать....и с нами в бой за здоровое, стройное тело!!!!

мдаааааааааааа...... удачи тебе конечн, сто кг это не смешной вес и от него надо срочно избавляться

Удачи, Наташ))) не срывайся, иди вперед)