Отравилась(Что кушать?

Позавчера ужинали в гостях, подозрение только яйца, глазунья, за беременность вообще её не ела, но в гостях не выбирают) и съела мааленькую дольку арбуза, он мне показался не вкусным и я не стала есть больше, утром проснулась с болью в животе и тошнотой, вырвало, позавтракала, через час примерно мой завтрак в пакете снова оказался, короче, целый день, что в рот неклала, даже воду, всё наружу, боли сильные в животе капец, сегодня уже полегче, но слабость сильная и аппетита нет, т.к. утром ела сухари с чаем, тошнило, вечером варёную картошку, половинку съела, понимаю, что нужно кормить ребёнка, а чем, в недоумении, ведь всё назад лезет. За вчера похудела где-то на 1 кг.200, ну это капец.

Что кушать, чтобы пища была не тяжела для желудка и ребёнок питался хоть как-то??

Подскажите по опыту своему