любители картошки

мои сыновья очень уважают сей продукт, но насколько я знаю часто давать картофель- нежелательно, поэтому стараюсь органичивать его и давать хотя бы через день.

большинство блюд все же связаны с ней... и пытаясь сделать бюдо "безкартофельным" порой кажется , что оно не настолько сытно, нежели если бы картофель там присутствовал

нам скоро 2 насколько верны мои познания? может я утрирую ?