как поднять гемоглобин?

добавлю гранат
31.08.2012
ага,про него тоже вспомнила,спасибо
01.09.2012
мы гематоген ели, но не знаю вам можно уже его...
31.08.2012
знать бы какой еще нормальный,а то я как то состав смотрела,там один сахар...
01.09.2012
самый детский нужно. да, сейчас много с разными добавками ненужными. мы покупаем самый "чистый", без всяких там шоколадов и тд, просто чтобы один гематоген был.
01.09.2012
странно.. нас сказали, что нижняя 105 (
31.08.2012
видимо у каждого педиатра свои показатели))
01.09.2012
Железо, которое сможет Вам поднять гемоглобин, содержится там где есть кровмясо говядина, печень и много еще в говяжьем языке.
31.08.2012
спасибо!
01.09.2012
говядина, гречка, свекла, шпинат, зелень, яблоки зеленые. и "заедать витаминчиком" С. И ещё надо узнать причину анемии, мы вот лечили несколько месяцев, железо пили, а потом оказалось, что причина в другом, пропили фолиевую кислоту и сразу гемоглобин вырос.
31.08.2012
А наша педиатр сказала,что лекарства пока не нужны,только гемодиета...посмотрим...спасибо!Точно,про свеклу забыла))
31.08.2012
у моих было вообще 94 и 98 вроде, сначала питанием пытались поднять. До 100 дошло и все. Стали пить железо. до 110 дошло и стояло. Потом уже аллергия началась на лекарство, пошли к другую поликлинику (причем в нашей были у двух педиатров и иммунолога), и она сразу сказала, что причина в недостатке кислорода, а без него тоже не усваивается. Назначила фольку и на даче побыли лето и всё, проблема ушла. Удачи вам! 
31.08.2012
Спасибо большое!!!  
31.08.2012
хоть и нижняя граница, но норма ведь. а яблоки, апельсины кушает? без витамина С железо плохо усваивается.
31.08.2012
все фрукты любит,но апельсиы я что то давно не брала...
31.08.2012
Говядина ни чем не хуже печени, яблоки, гречка, зелень (петрушка, укроп, салат) чернослив, курага
31.08.2012
а говядину я сама не очень,вот и едим то курочку,то уточку... и у меня низковат наверно поэтму))тоже 110.Гречку не ест,в супе только..
31.08.2012
любители картошки Нут