стыдно.

Отдать ребёнка кому-нибудь часа на два и посвятить их только себе.Мне помогло.))) Танечка,это всё временно,вырастет и ещё вспомнишь то время,когда он от тебя полностью зависел.)))

Изменить отношение к ситуации. )))