Итак, продолжаем.
11. Пыль лежит, и вы полежите. Мне самой очень трудно следовать этому правилу, уборка для меня - пока единственный доступный способ снизить тревогу, а ее у меня много. Но недавно я наткнулась на один рилс в нельзяграме, и он меня как-то задел за живое. Просто вкратце перескажу, может и у вас отзовётся.
Мама думает: блин, как дома грязно, какой бардак, гора посуды, полы немытые, кушать не готово, какая я плохая хозяйка!
Ребенок думает: какой замечательный день, мы с мамой все время были вместе, играли, развивались, гуляли, смеялись, я так люблю свою маму!
12. Всем советую взять за девиз такое простое выражение: сегодня так - а завтра по-другому. Сегодня ваша милюзга ноет и не слазит с рук, болеет, отказывается кушать, все крушит, истерит на пустом месте, и кажется, будто так будет всегда. Нет, не всегда. Завтра новый день. И он может быть другим, и скорее всего будет. Эта мысль особенно помогает мне в плохие, тяжёлые дни.
13. Мой опыт, и опыт моих знакомых мам показывает безапелляционную правдивость этого факта: лучшее, что вы можете сделать для гармоничного развития вашего ребенка - это просто его любить. За все и ни за что. Ничего от него не требуя и не ожидая. Не до фанатизма конечно. Красные флаги на то и красные. Но в целом, если все в порядке, любите и точка. Ничто не может так созидать, как бескорыстная любовь.
14. Спите с ребенком, первые месяцы так точно. См. п.11. А потом, когда снов станет меньше, по вашему усмотрению. Я сплю оба сна с сыном, это помогает мне отдохнуть и набраться сил на бодрствование в добром расположении духа. Планирую спать и тогда, когда сон останется один.
15. Этот пункт очень субъективный, но я все же выскажусь. Поменьше ТВ. Я люблю смотреть ТВ и вообще люблю фоновый шум, он меня успокаивает, но детям это реально мешает. Особенно в освоении речи. Проверено на себе. Одна невролог однажды посоветовала мне просто попробовать убрать телевизор по максимуму, и ради сына я это сделала, хоть и было тяжело большую часть дня провести в тишине. Не знаю, совпадение или нет, но с моими жалобами это сработало. Сын залепетал после трёх дней с минимумом телевизионного шума.
16. Довольно скептично отношусь к "творчеству" Комаровского, но один его совет мне запомнился и пригодился. Не нужно доводить до абсурда удовлетворение всех потребностей ребенка. Если вот-вот с плиты убежит горяченный суп, а ребенок орет - сначала суп. Если через секунду кот упадет из открытого окна с 10-го этажа, а ребенок орет - сначала спасите кота. Если, простите, ну очень надо в туалет - сначала в туалет. И далее по списку.
17. Постарайтесь найти хобби. Нет, речь не о том, чтобы в агонии пытаться найти 25й час в сутках на вышивание крестиком. Это должно быть что-то посильное. Пишите стихи в свободную минуту, читайте чей-нибудь блог, рисуйте квартиру мечты. Хоть что-нибудь приятное для себя, самую малость.
18. Боритесь с постсоветскими флешбеками. Это могут быть ваши флешбеки, могут быть - ваших родных или близких. Сервиз из богатого черного оникса не обязан пылиться под замком в серванте. Красная икра вкусна и желанна не только в новогоднюю ночь. Цитаты великих - жизнь одна, живите здесь и сейчас, кайфуйте:) наденьте на ребенка самую красивую одежду, нарядите себя в платье и потанцуйте вместе. Можно. И нужно.
19. Правило 30-30. Можно адаптировать под себя, как хочется, суть одна - 30 минут с ребенком (игры, развивашки, обнимашки), 30 минут на себя и другие дела (присматривая одновременно за ребенком, конечно). Иначе кукуха вылетит.
20. Гуляйте. Столько, сколько можете. Я очень мало гуляла с сыном почти до его года, пока однажды не поняла всю прелесть прогулок. Это в прямом и переносном смысле глоток свежего воздуха для мамы, а для малыша - целый новый мир. Что может быть лучше, чем смотреть на довольное лицо своего крохи, обнаружившего на земле ну очень красивую палку?:)
На сегодня все) спасибо за внимание)
