Пришли результаты анализов: мой гемоглобин 88, а анализ на сывороточное железо вообще 2,5 из референтных значений 10,5-32,2.....страшно что я лясика своего мучаю. кто чем гемоглобин поднимал? Мой терапевт по совместительству мама а значит фигни не посоветует сказала пить железо и печень почистить, я куплю все что нужно,но ваши мнения и примеры мне тоже очень интересны!
Пермь
ой девочки....
Богородск
Девочки, кто вам сказал,что в гречке, яблоках и гранате есть жнлнзо? Это дурацкий миф, спросите любого врача. Железо есть только в тех продуктах, где присутствуют эритроциты, т.е.красные кровяные тельца. Это мясо, печенка, сердце и т.д.
0
26.02.2012
Ответить
Артем
А вы состав этих продуктов почитайте. Про гранат-уже спорный момент, в яблоках однозначно железо есть.
0
27.02.2012
Ответить
Пермь
а я вчера не стала даже на этот комент отвечать , потому что хоть каждый день буду спрашивать врача и он мне будет говорить что в яблоках гранатах гречке есть железо, не знаю где такие врачи у которых в этих продуктах их нет=))) я согласна что все это в небольших колличествах там содержится, но есть!
0
27.02.2012
Ответить
больше всего железа в говяжей печени...в гранате есть железо.но сравнительно мало...
0
27.02.2012
Ответить
Домодедово
Сколько людей столько и мнений :)) Мне с детства говорили что яблоки на срезе темнеют потому что железо на воздухе окисляется, а мужу, что во всех красных продуктах есть гемоглобин (я его в ответ на это посылала свеклу погрызть, вон она какая краааасная :)) Но все же пока пичкал меня гранатами, гемоглобин 127 был и больше. В пятницу спросила у своего Г как же мне быть с гемоглобином (упал он без гранатов) если я мясо (печень и прочее) совсем есть не могу.. Ответ - не переживайте, он из мяса все равно очень плохо усваивается!
0
27.02.2012
Ответить
я тоже слышала,что он из мяса плохо усваивается...хорошо усваивается из говяжей печени...и поднимает она хорошо гемоглобин..но я с детства даж на запах не переношу печенку..ффуууууууууу.
Свекровь заставила съесть кусок,когда у них была, заставила домой взять,так муж себе ее разогревал,т.к я сказала,что есть не буду ее...я полчаса проветривала кухню,так как находясь там-меня от запаха взял рвотный рефлекс...
0
27.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А еще важно, когда принимаете железосодержащие препараты и продукты (гречка, яблоки и т.д.) нельзя вместе с ними есть продукты, которые кальцый содержат (молоко и молочные все), так как они нейтрализуются и получается, что пользв нет, а один вред... Сама недавно об этом узнала:)
0
25.02.2012
Ответить
Пермь
Самое интересное что я перед тем как зайти и прочитать ваш ответ, подумала исключу- ка я все молочное=))) спасибо большое!
0
26.02.2012
Ответить
Москва
У меня тоже железа было мало, врач прописала таблетки сорбифер (говорят хорошие). Но я пить не стала, а пила по 2 стакана 250грамовых выжатых яблок! Вообщем получается по 3 яблока 1стакан. И пила сок выжатый из гранатов. Короче когда к врачу пришла у меня железо 10.4 при норме 6.6))) я уж не стала ее растраивать, что мол таблетки не пила я ее. А так еще и витаминки для беременных не забывайте пить. Да и гречка в любом виде хороша)
0
25.02.2012
Ответить
Пермь
сорбифер хорош,но у меня не усваивается будем пробывать финюльс и яблочки с гречкой и гранаты! Спасибо!
0
26.02.2012
Ответить
Лисичанск
я с первым ходила всю бер 87 гем был ела пила все чтобы его поднять, он как не поднимался так и остался. И сын на учете стоял на верное до 2.5л из-за этого дурного гемоглобина. А с этой бер на удивления 125 гем
0
27.02.2012
Ответить
Самара
тоже с первым так было,со вторым всё ОК было,с третьим средненько 133 аж.
0
27.02.2012
Ответить
Москва
гранатовый сок, сам гранат ела, печень. "мальтофер" жевательный, нравится он мне,вкусный, шоколадный (но редко ела таблетки все же) А еще очень много себя заставляю гулять, особенно в солнечную погоду ,чтобы кислород масику доходил побольше). Помогло)
0
26.02.2012
Ответить
Пермь
Спасибочки!вот я решила совмещать день гранаты день яблоки день финики гречку молотую и мясо как нибудь пихать в себя хоть иногда и таблетки железные надеюсь поможет! через 3 недельки пересдам анализ!
0
26.02.2012
Ответить
Москва
Сорбифер+диета. Только сорбифер нельзя принимать одновременно с магниий б6, так как магний затормаживает всасывание железа. Эти препараты нужно принимать с разницей в три-четыре часа. (мне пришлось вообще отказаться от магния)
0
26.02.2012
Ответить
Гродно
нужно взять гречку (не вареную) смолоть ее в кофемолке и принимать по 3 столовые ложки несколько раз в день запивая стаканом воды. очень быстро поднимает гемоглобин. максимум за неделю поднимится!!! всем кому советовала, да и мне сразу помогает.
0
25.02.2012
Ответить
Пермь
Спасибо большое! к гречке очень положительно отношусь потпробую обязательно!!!
0
25.02.2012
Ответить
Евпатория
Я сегодня вычитала что железо в финиках есть. У меня тож упал показатель правда незначительно.
0
26.02.2012
Ответить
Москва
Мне Сорбифер очень быстро помог, но у меня оказалось, что анемия нежелезодефицитная. И Сорбифер очень плохо на кишечник влияет.
0
26.02.2012
Ответить
Пермь
да и не помогает он мне у меня пожизненаная анемия...я его тоннами пила толку ни какого=(
0
26.02.2012
Ответить
Павлоград
сядь на железную диету! Яблоки,говядина,гранат. А вообще я пила гинотардиферон
0
26.02.2012
Ответить
Пермь
села, только мясо есть не могу как не смогла в токсикоз так до сих пор и воротит....=(
0
26.02.2012
Ответить
Самара
у меня в 12 недель был 108 за 3 недели подняла,пила витамины витрум для Б и сорбифер(припорат железа),потом в ЖК дали мне ещё феррум лек в таблах,теперь 133,но всё равно пью,поддерживаю,ну там мясо,печёнку,гречку и т.п.где железа побольше.
0
27.02.2012
Ответить
Кёльн
Со 108 подняла до 115 Мальтофером, гречкой и говядиной, телятиной всякой...
0
27.02.2012
Ответить