Идет второй час как дочь внутри меня не успокаивается. Решила, что не нужно мне ложиться спать так рано (в 23 ч))) и вытанцовывает, не дает спать. Я уже и ходила, и на фитболе скакала, и похлопывала по животу, и качалась на кровати. Ни-че-го. Только муж ее ненадолго успокоил и уснул, зараза. А я 😵💫
Вообще со сном в 3 триместре беда. Каждый час встаю в туалет. Или просыпаюсь от того что тело затекло. Более менее сплю с 7 до 11 утра, но не всегда это получается. Ночь у меня уже ассоциируется с паникой. И недавно осознала, что после родов я вообще-то тоже не высплюсь 🥲
а как у вас дела со сном?