всегда весила 45-46 кг при росте 160 см,в октябре 2014 г родила второго сына,шла рожать 59кг,через месяц после родов весила уже 46. Сейчас вешу 45,ем хорошо белки и углеводы,пошла заниматься в тренажерку,взяла личного тренера,он посмотрел на меня,сказал что даже жира на мне нет,наказал мне есть не за 2ч до тренировки,а за час,иногда и во время тренировки пью протеин,после тоже выпиваю прот и ем когда домой прихожу,так же сказал мне кушать за 2 ч до сна и на ночь выпивать протеин.налегаю на грудку,рис,гречку,с утра вареные яйца с овсянкой на молоке,ем жирный творог и не жирный тоже ем,овощи,фрукты,не отказываю себе в хлебе,надеясь что от него поправлюсь. Могу на ночь полбатона с нутелой съесть. На ночь гейнер или протеин выпиваю. В течении дня тоже иногда пью гейнер. В общем в день калорий я потребляю больше чем достаточно,а вес как был 45 так и есть. Видимо из-за недостаточного веса я себя чувствую постоянно разбитой,болит голова,нет сил,ни желания ничего делать. В зале любое упражнение сделать очень тяжело или нереально,особенно руки оооочень слабые и худые. Младшего кормлю грудью,от этого дополнительно расходуется энергия и калории. Как мне набрать???

не ИКЕА,потому что у них не опускается боковина и нет колесиков. Сын из колыбели вырос,стало опасно оставлять,садится на колени и поднимается,вчера полгода исполнилось. Подскажите по опыту использования,недорогие и качественные кроватки,чтоб с колесиками,опускающейся боковиной и желательно в белом цвете,так как детская белая.

У меня в пятницу украли мой айфон 5s, хожу со старым самсунгом мини, готова разбить о стену на сколько он тугой и тупой, камера так вообще ужас. И сегодня случайно узнаю,что моя хорошая знакомая,одноклассница продает свой айфон 5s золотой, как и у меня был,спросила цену: 12.000,внешне состояние очень хорошее,батарею хорошо держит. Думаю взять,глянула на авито так там битые 5 s по 19.000!

Так как я очень люблю природу,год уже как вегетарианка,то как забеременела вторым ребенком решила для себя,что как немного подрастет перейду на многоразовые,что не заси...ть природу. В этом вопросе я полный НОЛЬ! Сейчас здесь вычитала,что в основном выбирают littlepirate или wise mum,на сайте пирата есть набор за 9 тыс от 0 до 2 лет,НО сыну уже 5 мес,скоро 6 будет,смысла покупать от 0 уже нет. Подскажите пожалуйста,какой набор мне собрать? Сколько и чего нужно? Сын 70 см,вес наверно 7 кг

Интересно узнать какой рост у ваших малышей в 4-5 мес? Мы были у педиатра в 4 мес ровно и рост был 67 см при весе 6.350, сказали рост ближе к высокому. Старший в этом возрасте был 63 см. Хочется младшему на след сезон осень-зима комбез купить пока %,вот не знаю какой брать размер?! Хочу взять lassie,они большимерят на +6, думаю 74+ или 80+? Не люблю сильно на вырост,нравится,когда на ребенке хорошо сидит,не пугалом))