Всем привет! Просидела на гречке 12 дней (чуток делала послабления: кусочек сыра к утреннему кофе (без молока и сахара, естессно)). Начала с 66,9, сегодня 64,7. Итог: скинула 2,2. Причем вес 64,7 установился уже в конце первой недели. И дальше - никак. По-этому решила переключиться на систему -60. Можно ли сделать это сразу (с завтрашнего дня)?