После 18:00 желательно не кушать. А вот что делать, ежели расклад такой: в 18:00 мы всей семьёй приездаем домой с сада-работы и, естественно, садимся ужинать ? а? И ведь обычно голодные-преголодные, желудок, получается, набиваешь полный(((
У кого так? как спасаетесь от ожирения? ))))
У кого так? как спасаетесь от ожирения? ))))