Самозасыпание.. как????

Добрый день. Нам вот 7 месяцев. Месяц назад почти научились сами засыпать. Потом научились вставать у опоры и все.... ребёнок постоянно встаёт если не модет уснуть. А уснуть он не может. Как научить самощасыпанию?? Или это должно само прийти? Ребенок никогда до этого сам не отрубился из-за сна. Прям ни разу. Его даже укачивать приходится последнее время прям долго, хотя вб стали тянуть нормально. И глазки трет и зевает. Я уже в изнеможении. Он тяжёлый, ещё эти психи на руках... помогите советом 🙏