Восстановление фигуры после кесарева

Здравствуйте, дорогие мамочки.

Прошло 3 месяца с кесарева сечения и я решила начинать заниматься своим телом.

Подскажите, пожалуйста, какие процедуры вы делаете, чтобы восстановить кожу , подтянуть живот и тело в целом? Массаж? Аппаратный массаж?