В общем, скинуть мне нужно не много, 3 кг, которые прилипли после окончания голодного ГВ)))
Пока планирую следующими методами:
1. не есть после 6
2. Пить не меньше 2 литров в день
3. не есть вредности и сладости
такой режим на 2 недели, в прошлый раз хорошо схуднуда