Поделитесь опытом, у кого в беременность был симфизит, как после вы восстанавливались? Прошло 10 мес после родов, до сих пор беспокоит, если долгие прогулки, так вообще потом больно, расхождение было 10мм , роды естественные. Может какие то физио процедуры делали?