Девочки, нужны очень ваши мнения о том чем кормить ребёнка на ужин. Смущает то что на завтрак и ужин у нас каша, ввела кашу на ужин для лучшего сна, сейчас проблема со сном и грудью ночью снята ттт, посему встал вопрос - что давать на ужин. Наша педиатр советует давать овощи, просто овощи без мяса (тяжело мясо на ночь) - не голодно ли до 10.00, да и на обед даю овощное пюре...или на обед что-то менять? Пробовала давать макароны чуть разбавленные молочком и со сливочн маслом, вроде ела, но это раз в неделю можно на обед например, вместо овощей...
Вот о нашем рационе:
10.00 - завтрак - каша 200 мл (или каша 100 мл + омлет из пол яйца + иногда даю кусочек сыра к омлету) + фрукт или пюре 60-80 мл + компот
14.00 - обед - салатик чуть-чуть из свёклы варёной с маслицем растительным или морковка с маслицем растит + суп (пока на овощном бульоне, но с мяской , планирую уже варить на мясном) 100 мл + овощное пюре (80 мл) перемешанное с мясным/рыбным (около 40-50 мл), ну или котлетки леплю + компот
(т.е. перове, второе и компот )))) боюсь если оставить один суп - не наестся ))) да и не осилит супа хлебать 200 мл, ввела суп на овощном бульоне чтобы училась глотать кусочками лучше, с жидкостью-то проще)
18.00 - полдник - творожок Агуша (50-80 мл) + кефир (в завис от того сколько творога) , или банан в творог или др фрукт, печеньки изредка, сегодня вот запеканку творожную пекла из взрослого творога, улетела на ура, но это раз в неделю, не чаще планирую. Если кефира выпито мало , то даю грудь
21.00 - каша 200 мл
22.30 - грудь перед сном
как-то так приблизительно
Заранее признательна!