Девочки. Добрый день. Заканчивается 27 неделя беременности, и поставили ГСД посадили на диету. Теперь столкнулась с такой бедой, если не ем углеводы, в моче появляются кетоны (особенно в утренней) притом что ночью часто хожу в туалет. Проверяю полосками кетоглюк. И утром они просто зашкаливают показывая от 4 до 8, а может и от 8 до 16. Грань цвета очень не понятна. Я вижу одно супруг другое. Но если я на ночь съедаю углеводы, то утром обязательно повышен сахар. И то и то проникает через плаценту. Эндокринолог советует подержать 2 недели диету, а гинеколог ждет рецепт на инсулин. Было ли у Вас такое, как справлялись?
Лучший ответ
Анна
Счастье Любит Тишину, понимаете, я утром ем 4 ложки гречки, обязательно клетчатку и добавляю жиры, в основном в виде авокадо. В обед углеводы тоже есть, в виде чечевицы, киноа, вечером стала тоже добавлять гречку овсянку. Но изменений не вижу.
0
22.05.2025
Ответить
Нижний Новгород
Tatin, у гречки и овсянки не самый низкий гликемический индекс, замените лучше на перловку или киноа, чечевицу. Погуглите крупы с низким ГИ
0
22.05.2025
Ответить
Яхрома
Tatin, гречка далеко не всем заходит и есть ее можно только альденте, то есть недоваренную, овсянку вообще на гсд нельзя, тем более на молоке
0
23.05.2025
Ответить
Яхрома
Счастье Любит Тишину, нельзя смешивать два углевода в один прием пищи,это даёт вылет почти всегда
0
23.05.2025
Ответить
Анна
Счастье Любит Тишину, овсянка длительной варки есть в списке разрешенных продуктов терапевтом. Поэтому я ее и ела, на воде без сахара и молока. С ягодами. Гречку всегда недоваренную ем, до беременности вообще кипятком на ночь запаривала, но сейчас боюсь. Перловку терпеть не могу 😞чечевицу ввела в рацион, вроде ничего. Но кетоны лезут.
0
23.05.2025
Ответить
Яхрома
Tatin, терапевты ничего не смыслят в гсд диете, они всем выписывают стандартную для диабетиков, но гсд и диабет не одно и тоже, у нас диета строже, не все врачи это понимают к сожалению и разбираться не хотят. Ягоды с овсянкой мешать нельзя, опять же смешение углеводов
0
23.05.2025
Ответить
Яхрома
Tatin,
телеграмм, вступайте, девочки помогут с диетой, в большинстве случаев можно обойтись без инсулина при правильном питании. Я сама ходила с гсд с 24 недели, только благодаря чату обошлась без инсулина и родила здорового пацана🤷
телеграмм, вступайте, девочки помогут с диетой, в большинстве случаев можно обойтись без инсулина при правильном питании. Я сама ходила с гсд с 24 недели, только благодаря чату обошлась без инсулина и родила здорового пацана🤷
0
23.05.2025
Ответить
Анна
Счастье Любит Тишину, спасибо обязательно вступлю посмотрю. Я инсулина не боюсь честно говоря, а вот скачки сахара или кетонов меня пугают
0
23.05.2025
Ответить
Москва
добавьте в обед сложных углеводов.
а так дп. было.
с 28 нед была на инсулине
0
22.05.2025
Ответить
Анна
Zima, а вы были на каком? Короткого действия, или длительного? С 28 недели, покупали сами? Очень накладно вышло?
0
22.05.2025
Ответить
Москва
Tatin, на ночь левемир длинный.
днем новорапид короткий.
ну накладно немного, но удобно.
ручка, высиавил единицы и колешь
расход только иголок.
знаю, по рецепту выдают бесплатно.
но у меня не было времени этим заниматься
0
22.05.2025
Ответить
Анна
Zima, да у нас в области с этим беда, очередь на инсулин, пока моя дойдет мне уже не надо будет. Просто читаю, инсулин вреда малышу не несет, а вот сахар и кетоны да.
0
22.05.2025
Ответить
Москва
Tatin, не несёт.
и вашей поджелудочной будет полегче.
после родов все проходит.
1
22.05.2025
Ответить
Москва
Углеводы должны быть в каждый приём пищи, чтобы сахар плавнее на них поднимался - после салата/свежих овощей. Если для того, чтобы держать сахар в норме нужна слишком строгая диета, то да, лучше ослаблять диету, подключая инсулин, чем уходить в кетоз. Ничего страшного в инсулине нет, а кетонов у вас действительно многовато, у меня бывают, но до 1,5, не критично.
1
22.05.2025
Ответить
Москва
Tatin, знаю только про длинный - левемир. Там в 1 ручке (в упаковке их 5) 300 доз, доза должна подбираться индивидуально, начинают обычно с 6ти, ну и далее при необходимости по +2 единицы. Тут сложно сказать на какой дозе вам удастся держать сахар натощак в норме, может вам 6ти хватит надолго, например. Я пару недель держалась на 12ти, потом сахар опять поплыл, сейчас колю 18 уже
0
22.05.2025
Ответить
Набережные Челны
Кетоны опаснее чуть повышенных сахаров - это я знаю точно. Поэтому если при обычном потреблении углеводов у вас нет кетонов, но летит сахар - вам нужен инсулин, конечно же. Кетонов в моче быть не должно, они действуют как токсин на вас, и на нервную систему плода. Следить надо за тем и тем, да, опытным путем вы найдете баланс, я нашла, но я на инсулине (и длинном с 13 недель, и коротком с 32 недель). Мои эндокринологи в один голос говорят, что мне нужно съедать не менее 150 грамм углеводов ежедневно, чтобы не было кетонов, посчитайте, сколько едите вы. И обязательно углеводы перед сном, чтобы наутро кетонов не было. Держите рядом полоски кетоглюк и иногда проверяйте уровень кетонов ими.
0
22.05.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Нельзя не есть углеводы!!! Главное есть правильные и в минимально необходимом количестве, в телеграмме есть группа по гсд, вступите туда, девочки вам все расскажут. Диета скорее всего неправильная у вас, стол номер 9 же?