никак не могу определить свое меню

нам еще хуже, у нас лактазная недостаточность, нам молочное нельзя(( так что еще половину от того, что можно - убираем((

а так я ем мясо (курятину, говядину, индейку) отварную/тушеную, гречку, макарошки, супы (на бульоне, картошка, морковка, лук), сушки, печенье юбилейное традиционное, 1 яблоко+ 1 банан в день, чаи гоняю со скущенкой... рис не пошел - был запор.. ну и можно молочное все, если нет такой болячки как у нас

Яблоки, сушки, супы, гречку, кефир, тушеную телятину и индейку, еще сыр пробую...один не пошел...вот сегодня другой...вроде не высыпало...Еще попробовала козинаки и пастилу - жду реакции, если все будет ок, то буду прыгать от восторга, т.к. не могу без сладкого.

у нас (ттт) вроде переносимость всего хорошая. Но не рискую особенно экспериментировать.

Из сладкого можно зефир и пастилу! раньше не ела - теперь за счастье)))

Морковь в супы добавляю, ничо страшного.

из фруктов - бананы, груши, киви.

всякие кашки, туда тоже можно фрукты добавить и вкусненько.

а салатики я и до этого ела со сметаной или маслом, поэтому без майонеза не страдаю.

Телятину тушеную с пюрешкой - вваще объедение. Суп с кроликом. Курицу уже видеть не могу))

Я ем все,с самого начала. капусту конечно еще не пробовала,побаиваюсь)) Ну и бобовые, а также цитрусовые)) Из фруктов ем - яблоки,бананы,груши.

Каши,мясо, вот на выходных шашлыки ела)) На ура все)) Запекала на неделе курицу с картошкой и майонезом в духовке, тоже все хорошо. Ела пирог с вареньем из смотродины. Кучу сладостей ем,кроме шоколада. Помидоры, томатное рагу, все короче почти ем)) Тьфу-тьфу,никакх проблем. На личике прыщиков немножко у нее, ну так у меня тоже прыщики на лице)) Как мне сказала врач,если реация на продукт,то и на попе будут прыщики, или красная будет,а т.к. все хорошо,то продолжаю кушть все)) А сегодня пиццу с мужем заказывали)) нямка та еще)))) А морковку я сырую трескала,когда рагу делала,и тоже все ок)) Главное не сразу,и не много,а по чуть-чуть нового постепенно,и переходить на все продукты.

ХМ.. я ем все, кроме апельсинов помидор, ну, т.е. стараюсь только красное и оранжевое не употреблять особо. хотя, вчера оладушки с малиновым вареньем поела, вроде ттт.. а без сладкого, пардоньте, не могу... выдержала только 4 дня в рд, потом приехала домой, сначала одну дольку в день съела, на след день- парочку, теперь маленькая шоколадка  в день улетает. иначе мама у дочки будет злая ,))))))

а из чего салатик-то делать не пойму...

мы печем в духовке мясо с овощами (телятину или индейку, овощи - кабачки и картошка), гречка, котлеты из индейки, творог, запеканку, ряженку, чай со сгущенкой, печенье мне врач сказал юбилейное нельзя, ем детское, еще из сладкого - кукурузные палочки. Для меня сладкоежки -спасение.

Яблоки зеленые, груши желтые, банан

Я тоже все кушаю, абсолютно все. Правда сначала пробовала по маленькому кусочку, смотрела на реакцию.  Сегодня вот дольку грейпфрукта сьела, смотрю как сыночек отреагирует. Алергий нет. коликов-газиков тоже иногда только. У нас бытует мнение. что то. что ест мама никак не попадает в молоко к ребенку. В молоко попадает только то, что всасывается в кровь. Наша педиатр очень долго смеялась с совдеповских теорий про все красное, все ярких цветов и тд

а я ем все)

исключила только кофе шоколад клубнику малину и экз.фрукты

Из фруктов ем бананы, печеные яблоки и одну хурму в день. Из сладкого-зефир. 

А мне и не хочется ничего, лишь бы малышка спала спокойно, а то когда она покакать не может выкручивается вся или еще что-то беспокоит и она плачет, то я готова вообще ничего не есть лишь бы она была спокойна. Тогда и я спокойна, меньше устаю и есть время на сон. Вот так что ем пока то, что вы написали))))

Я делаю салатик с огурцом ияйцом, туда укропик и салат зеленый, и фрукты тоже по немногу ем, пока только яблоки зеленые и груши конференц, дальше буду эксперементировать, пробовать и смотреть на лялю.

Морковь, свекла... ну ладно уж... Можно достаточно много, только не  злоупотреблять, яблоки можно зпеч, яблочное варенье,  да и практически любое варенье, сгущенку вареную тож вкусно, майонез в принципе не полезен, Чуток ем шоколад

Я ем все! У врачей спрашивала, что они рекомендуют. Они сказали все можно, но без фанатизма! 

запечёные яблоки это вещ!! с сахарком, с медком немного!ещё козинак хорошая штука, ну и блинчики, оладушки; свеклу по столовой ложке пробовала, сейчас могу уже борщ кушать!

можно все есть!