Девочки посоветуйте ютуб-каналы

Посоветуйте, пожалуйста, ютуб-каналы о дыхательной гимнастике, подготовке к родам, уход и воспитание малыша. Пока возможности приобрести книги на русском языке нет, мне смогут привезти их в октябре. Книги тоже советуйте