Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или отварная, ст. томатного сока.
Ужин: фрукты.
Завтрак как то не очень)), на обед нужно идти все покупать, а ужин есть в холодильнике)
Сегодня весы показали -0,5
ИТОГО ЗА 4 ДНЯ: 0,2+1,5+0,9=2,6+0,5=3,1кг.
Еще 8 дней продержаться, ну без сегодняшнего, как говорит мой сын:"День же уже начался, значит он не считается))"
