Сегодня у нас вот такое меню:
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или отварная, ст. томатного сока.
Ужин: фрукты.
Не забываем выкладывать вес после туалета!
Москва
Эх, а я вот не знаю как быть(( Сегодня ездила днем к маме. Взвесилась(конечно в одежде, но все ж) - 66,3 А изначально была 66,5....Как такое может быть???
И ела я по меню( ну вчера только согрешила, наелась немного кукурузных палочек вечером).
В общем одни огорчения у меня((((
В итоге плюнула и решила - буду немного питаться, но не по меню.. Объемы уходят, а вес стоит....
0
04.02.2011
Ответить
Москва
объемы для меня важнее)) может ты слишком мало ешь? если сильно сокращать, то организм испытывает стресс. в таком состоянии можно поправиться даже от воды
0
04.02.2011
Ответить
Москва
Ну, для меня объемы тоже важнее. Воды я мало пью ибо не могу насильно себя поить водой. а Зеленый чай могу пить
0
04.02.2011
Ответить
Смоленск
Ой девочки. Я вчера согрешила... Муж уехал к своим родителям. Я с ним не поехала что б не сорваться с диеты (как в прошлый раз). Ну и что? Пришла ко мне подруга со своими проблемами и бутылочкой шампанского. Мы её выпили, показалось маловато купили ещё одну. Съела я при этом только грушу. Ну и естественно вторую бутылку не осилила. Короче мой вес 72 кг.(ни вверх, ни вниз) Хорошо что не +
0
04.02.2011
Ответить
Ровно
60,6. Катерина, я вечером уезжаю к бабушке, поэтому отчитаюсь уже в понедельник. Закажу ей завтра на обед сварить курицу. И надеюсь, с таким меню она ни в жизни не догадается, что я на диете. Всем бы так кушать, как мы завтра по меню японки. Надеюсь в понедельник без привесов будет. Уж очень хочется к концу диеты 5 увидеть.
0
04.02.2011
Ответить
Псков
У меня сегодня ровно 63, итого -200 гр., чего то маловато теряется!
0
04.02.2011
Ответить
