В неделю уходит 1кг. примерно ну "+" "-". Почему нажирается быстрее))) ((.
В целом за 18дней избавилась от 5000гр-5300гр. Пока все)
В неделю уходит 1кг. примерно ну "+" "-". Почему нажирается быстрее))) ((.
В целом за 18дней избавилась от 5000гр-5300гр. Пока все)
капустный борщ с капустой, бе конечно, но с соевым соусом куда ни шло ...
Но - 5200кг- мне нравится больше) Сейчас вернулась к своему натуральному весу)), но еще хочу -7кг можно и 8 и 9кг
вчера было +1кг. сегодня-1,6кг. Мне нравится так))) Вернулась к своему дежурному весу, который всегда был, а на работе кстати замечают что схуднула-приятно))) Почти 5кг оказывается заметно Знаете, задор и вдохновенее прям появились)сижу как слон довольная. А позавчера купила новые джинсы, а они как то висят сегодня)) на мне.
Итак: Ураа!!! Я перешла во вторую фазу За "атаку " отвес 3700г.(маловато( мне кажется)) т.к. еще 8300г. все-таки очень лишние)). Терпения мне))) Капуста на завтрак мне не нравится Ниже разрешенные продукты)
Итак очередной курс пошел.. Из 4дней блокады сегодня четвертый, на весах -3300г. Ну так то норм)), осталось еще немного всего 8700г. .Но штаны уже болтаются, больше ни чего не чувствую)))