Джиллиан Майлз

Пока я со стороны следила за успехами

стройнеющих, мне стало интересно поподробнее

изучить, что же она там предлагает.

С тут и спинка заболела, сигнал, что пора бы 

зарядочку вспомнить.

И время в общем-то можно уже найти среди дня.

Просмотрела первый уровень, приятные упражнения.

И главное, требуют минимум места и размаха!

Хочу.:) Мое тело очень отзывчиво к физ. упражнениям.

И мне понравилось, что акцент идет на приучение

организма к одинаковым и немудреным нагрузкам

 на несколько дней. Потом усложнение небольшое.

Похоже на лечебную физкультуру немного.)))

Буду разгонять кровушку!

А вы готовы начать или повторить вне коллектива?