График и сон

Меня стали раздражать выставленные на телефоне будильники через каждые два часа. Я не всегда могу дотянутся до телефона в момент х. А будильник не умеет вырубаться через минуту, гудит наверное все 15. Выключила все ночные и часть дневных. Оставила некоторые, чтобы не делать совсем больших перерывов, если заспиться. Сама все пытаюсь с ним днем вздремнуть. Но каждый раз все проходит по иной схеме. Я решаю перед тем как лечь погореть к примеру чайник, чтобы попить теплого и не просыпаться потом с сушняком. Иду на кухню, ставлю чайник на газ. По дороге нахожу требующее стирки и запускаю стиралку. Под руку попадается швабра и я протираю пол в корридоре. Обнаруживаю переполненный мусорки и выношу пакет поближе к входной двери. Пока мою руки, заодно начинаю мыть посуду. Параллельно пью то, что закипело и чуть подостыло. Понимаю, что неплохо бы перекусить. Ставлю греться или запариваю кашку кипятком. И.. Тут просыпается мелкий. Уже оказывается прошло 1,5 часа. Он не хочет спать. А я в итоге и не поела и не поспала. Пока покормлю, через плечо кушая сама. Пока поревем, погуляем, снова поедим, помоем попень, уже и вечереет. Приходит муж. Тут уж не до сна. Снова кормимся. Постепенно и всем пора укладываться спать. Ну как спать всем.. Мелкий ночью и без будильников стал через 1,5-2 часа просыпаться. Так что у меня и ночью сон условный. Погубит меня привычка запараллеливать кучу дел сразу.:)