… вот и вопрос, а можно ли уже? вот как понять?.. дочке почти 3 месяца… я чувствую себя хорошо после ЕР, мы на ГВ… зарядка зарядкой - гени бег разрешила. но вот в силу погодных условий - проблематично это. пресс разрешила немного… Руки безууумно тянутся к обручу, но он у меня тяжелый с песком. вот можно ли? прям хочу е могу… девоньки, может кто опыт имеет - когда начали после ЕР крутить? а то я не могу - такой хрюнделькой себя вижу в отражении… но хочется и не навредить...
😣
