диета, меню, вес

Первый раз сажусь на диету http://www.edimka.ru/text/diets/dukan ...итак
день первый , 14. 04.2011 вес 66.300
завтрак чай без сахара +2 яйца
обед - запеченая курочка(без кожи)
ужин кефир+отруби
2 день 15.04.2011 вес 65 200
завтрак омлет+отруби
обед - куриная грудка.
ужин - кефир+ малюсенький (30гр) кусочек нежирной запеченой свинины
3 день 16.04.2011 вес 64 200
завтрак творог+морлоко+отруби
обед - рыбка запеченая
ужин творог и кефир
4 день 17/04/2011 вес 65 100 ((((
завтрак творог+молоко+отруби
обед рыбка
ужин - кефир несколько листиков шпината
5 день 18.04.2011 вес 63 700
завтрак шпинат+курочка+кефир+отруби
обед - творог+молоко
ужин -курочка+шпинат+салат(помидоры+огурцы)
6 день 19.04.2011 вес 63 600
завтрак творог+кефир
обед курица+шпинат
ужин кефир яичница, йогурт
7 день 20.04.2011 вес 64 000
завтрак творог +кефир
обед курица+брокколи
ужин гаспачо+отруби
8 день 21.04.2011 вес 63 100
завтрак гаспачо+отруби+1 яйцо
перекус творог
обед овощи тушеные с мясом
ужин овощи с мясом
9 день 22.04.2011 вес 63 300
завтрак овощи+мясо+салат (помидоры+огурцы+перчик)

12 день 25.04.2011 вес 63 400
на весь день 200 г обезжыренного творога, 1 л кефира и 1 литр молока
13 день 26.04.2011 вес 63 90 (откуда???)РРРРР......
Завтрак 50г творога+отруби +стакан молока
обед курица
ужин кусочек говядины
14 день 27.04.2011 вес 62 900 (весь день жор....)
Завтрак кусочек курочки и говядины кефир
творог
курица
3 яйца
говядина...

15 день вес 62 200
16 день вес 61 900
17 день вес 61 300
18 день 61 900
22 день 61 200 - конец диеты по причине плохого самочуствия.