Войти

Рулет из индейки с яйцами.

Маруська
яЯ, 15 лет 8 месяцевПчелёнок, 13 лет 5 месяцев Владимир

отличный рецепт,надо попробовать,а то рецептов как я могу есть курицу у меня только два)

10кг за пару месяцев? круто!!! я на месте топчусь уже давно. который раз подтверждая что сначала надо развязаться с ГВ. вообще не отдает организм граммы, хотя может отдает, просто мышцы подрастают?...

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

за месяц и 6 дней

0
07.02.2014
Маруська
яЯ, 15 лет 8 месяцевПчелёнок, 13 лет 5 месяцев Владимир

крутооооо) и еще и без спорта)

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

пока спорт никак, спасаюсь вакуумным массажем

еще кг 5-7 скину и начну спортом заниматься

 у Леши тоже минус 10 было вчера

он сейчас 85 и 7, а начал с 96

0
07.02.2014
Маруська
яЯ, 15 лет 8 месяцевПчелёнок, 13 лет 5 месяцев Владимир

завидую)

я вот из спорта сейчас велотренажер да бодифлекс, хочу хотя бы 5 кг сбросить-тогда можно и под Джил попрыгать,но никак не сбрасывается,на этой отметке я как оказалась после Янкиных родах,так и зависла(

0
07.02.2014
Анюта
Лизонька, 15 лет 8 месяцевВикусик, 12 лет 1 месяц Архангельск

Аппетитно и диетично)

Поздравляю с минус десяткой!)

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

о да)) я чувствую себя счастливой...это не 3, не 5, это уже 10 кг

когда будет 20, я наверное отмечу это дело))

0
07.02.2014
Анюта
Лизонька, 15 лет 8 месяцевВикусик, 12 лет 1 месяц Архангельск

10 это очень даже приличная цифра, понимаю тебя!) В свое время именно десятку сбросила, разница ощутимая!)

0
07.02.2014
Malinka
Тверь

Мне всего то 7 надо)

0
07.02.2014
Наталка
Алёна, 15 лет 8 месяцевМишутка, 10 лет 9 месяцев Владимир
Оля, спасибо! В выхи попробую, я тоже стараюсь сдерживать аппетит сейчас. Оля, допустим, ты сбросишь сколько тебе надо, что дальше? Оставишь меню таким или что-то добавишь?
0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

я увеличу постепенно калории до 2000 и буду так жить всю оставшуюся жизнь)

за время правильного питания есть три задачи

1. сбросиь вес

2. нарастить мышечную массу

3. ускорить метаболизм на столько, чтобы 2000 калорий было нормой для его работы, а также непредвиденные праздники и оливье

 

0
07.02.2014
Наталка
Алёна, 15 лет 8 месяцевМишутка, 10 лет 9 месяцев Владимир
Уверена, что у тебя все пллучится!!!
0
07.02.2014
Ольга
София, 15 лет 8 месяцевМитя, 13 лет 8 месяцевСаша, 13 лет 8 месяцев Владимир

не сухо?

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва
совершенно нет, наоборот. пришлось в пакетик положить коробочку на работу, т.к. сок

0
07.02.2014
Ольга
София, 15 лет 8 месяцевМитя, 13 лет 8 месяцевСаша, 13 лет 8 месяцев Владимир

попробуем! )

0
07.02.2014
Ольга
София, 15 лет 8 месяцевМитя, 13 лет 8 месяцевСаша, 13 лет 8 месяцев Владимир

это сколько тут индейки? кг?

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

нет, грамм 400-500 где-то

кг был всего, половина осталась точно фарша

0
07.02.2014
Аня
ЖЕНЕЧКА, 24 года 11 месяцевПОТАПЧИК, 15 лет Красноярск

Оля, ты УМНИЧКА!!!! А я уже 1,5 года топчу туда-сюда.......и нет у меня СТИМУЛА, зачем?! А потом удивляюсь, почему это я так ТОЛСТА?!

УМНИЦА!!!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

Спасибо) да стимул самое главное

0
07.02.2014

Спасибо за репецт, как раз сейчас худею, очень актуально!Поздравляю с 10!!!!

0
07.02.2014
Удача
Катрин, 27 лет Москва

нам сказали, что очень важно начать готовить сложные блюда, которые раньше не ели, чтобы разнообразить рацион, иначе может случится срыв.

Это, конечно, не сложно, но мы раньше так не делали

0
07.02.2014
Оксана
Алеша, 30 лет 4 месяцаДима, 25 лет 3 месяца Москва

очень вкусно) Я делаю такой, только вместо отварных яиц кладу омлет(взбиваю яйца и пару ложек простокваши), получается такой пышный блинчик, вот его и кладу на середину фарша. Попробуйте, может понравится.

0
07.02.2014
камыш
Анна, 32 года 11 месяцевВладислав, 16 лет 7 месяцеввнучка Яна, 8 лет 11 месяцеввнук Ярослав, 7 лет 9 месяцев Данхов

Молодец, Оля!

0
07.02.2014
Лариса
Ася, 15 лет 9 месяцевЯр, 11 лет 2 месяца Москва

Пиши еще! Буду повторять в выходные)

0
07.02.2014
Хлебушки на завтрак Куриные оладушки МК

Похожие записи