Приглашаем на занятия йогой мам с малышами!
2-х часовое занятие кундалини-йогой для мамы с ребенком от 1 месяца до 3-х лет.
Во время занятия мама выполняет упражнения, а ребеночек рядом играет, ползает, спит и если надо будет его покормить - велкам.
Занятия расчитаны только на мам с малышами :)
Купить разовое занятие:
Купить абонемент на 4 занятия (с возможностью 1 пропуска):
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
