Babyblog

Наталья

40 лет Йошкар-Ола, Россия

На сайте с 08.05.2008, последнее посещение — 4 часа назад

Добавить заметку

242

записи

друзей

подписчиков

Категория

похудайка

Наталья → похудайка

Мама четырех (от 8 месяцев до 17 лет) Йошкар-Ола

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

Наталья → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 8 месяцев до 17 лет) Йошкар-Ола

Пните меня!

Наверно, здесь у каждого бывают срывы.... Хочется есть дико запретных вещей (мучного, сладкого и т.д.)

Наверно, здесь у каждого бывает период, что все не могу!

Наверно, здесь у каждого бывает период, что я слабая, я не могу..

Наверно, здесь у каждого бывает период, когда ты смотришься в зеркало, и ты осознешь, что ты толстая!

Наверно, здесь у каждого бывает период ,когда ты понимаешь, что ты ничего не можешь!

Наверно, здесь у каждого бывает период когда опускаются руки!

Но, и..

Наверно, здесь у каждого бывают периоды, когда твое тело входит в свой любимый размер..

Наверно, здесь у каждого бывают периоды, когда наслаждаешься своим телом..

Наверно, здесь у каждого бывают периоды, когда ты ждешь очередного конкурса, чтоб похвастаться!

А смысл этого поста:

Спасибо КС!

Ну,и, пните мне пожалуйста! А то хочется есть все и ничего не делать!

Наталья → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 8 месяцев до 17 лет) Йошкар-Ола

Воспоминания

че-то не давно задумалась, Есть люди, которые в 50 выглядят офигенно... а у меня это кажется такой дистрофией.. Вот например в 11 классе(я в кружочке) вес 51 кг.