Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Ирина
Мама мальчика (13 лет)
Обнинск
Читать далее
Категория
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
Мама мальчика (12 лет)
Ростов-на-Дону
Свод стопы формируется у детей 3-4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6-7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.
Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.
Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
Упражнение «мишки»
Исходное положение: стоя на внешней стороне стопы, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
Упражнение «пяточки»
Исходное положение: стоя на пяточках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
Упражнение «путаем следы»
Исходное положение: стоя, руки на пояс.
Ходьба, 30 с.
Во время ходьбы ставим стопы перпендикулярно друг-другу (буквой «Т»)
Упражнение «утята»
Исходное положение: сед (сидя на корточках), руки на пояс.
Ходьба, 20 с.
Упражнение «кружочки»
Исходное положение: сидя, ноги прямые, на ширине плеч.
На счет 1-4 ― вращайте стопами внутрь;
3-8 ― наружу
Повторите это упражнение 3 раза.
Упражнение «педали»
Исходное положение: сидя.
На счет 1-2 ― носок потянуть на себя;
3-4 ― стать на цыпочки;
5-6 ― вернуться в исходное положение;
7-8 ― максимально поднять носки стоп
Повторите это упражнение 3-5 раз.
Нагрузку можно изменять: ставя стопы дальше от стула ― уменьшать, ближе ― увеличивать.
Упражнения для стоп с предметами
Упражнения для стоп с предметами выполняют из исходного положения сидя.
Упражнения для стоп с мячиком
Упражнения для стоп с мячиком не только укрепляют мышцы стопы, но и развивают у малышей координацию. Для выполнения этих упражнений вам понадобится стул, небольшой (теннисный) мячик.
Катание мячика ногами попеременно:
от пятки ― к носку и обратно;
по кругу, по часовой стрелке, против ― носком, пяткой;
«восьмеркой».
Повторите это упражнение правой и левой ногой по 5-7 раз.
Упражнения для стоп с гимнастической палкой
На счет 1-2 ― перекатывайте палочку ногой от носка к пятке;
3-4 ― обратно;
5-6 ― то же ― только носком;
7-8 ― то же ― только пяткой.
Повторить это упражнение 3-7 раз.
Упражнения для стоп с роликовым массажером
Перекатывание стопами роликов массажера массирует мышцы стоп, способствует их расслаблению и стимуляции рефлекторных точек.
Читать далее
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Светлана
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Братск
Недавно я писала о том, что мы брали с собой в самолёт, чтобы ребенок не заскучал. Среди "игрушек" был вот такой магнитный танграм. Сделала я его сама и очень быстро - на изготовление со всем вырезанием ушло примерно 30-40 минут.
Читать далее
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Tavika
Мама двоих (25 лет, 18 лет)
Симферополь
Несмотря на то, что приближаются каникулы, без пользы проводить время мы не будем! Мы с дочкой займемся математикой:) Но не счетом и задачками. Надо же от них отдохнуть! А в математику мы будем играть. Именно для этого я сделала свой новый лэпбук «История математики». В нем есть ответы на вопросы: откуда взялась математика, кто придумал цифры, что значат их названия, по каким учебникам учили математику в России, что говорили о математике великие ученые, как написать цифру 5 египетскими иероглифами, как считать на абаке и еще многое другое.
Шаблоны для распечатки этого лэпбука в виде pdf файлов можно приобрести у меня в блоге «Это интересно!».
Читать далее
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Оксана
Мама троих (26 лет, 15 лет, 13 лет)
Яя
1. Артикуляционная гимнастика в картинках - здесь
2 .Артикуляционная гимнастика. 2 - 4 года. -скачать здесь
3. Развитие речевого дыхания - http://www.boltun-spb.ru/art.html и здесь http://adalin.mospsy.ru/l_01_00/l_010413.shtml
4. Логопедические скороговорки и считалки - скачать здесь
5. Игры и упражнения для развития у детей общих речевых навыков (3-4 года) - скачать здесь
6. Гимнастика для развития речи - скачать здесь
7. 1000 игр, скороговорок, загадок для развития речи - скачать здесь
8. Артикуляционная азбука. Гимнастика для губ и язычка. - скачать здесь
Читать далее
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Оксана
Мама мальчика (15 лет)
Железногорск
Буквально на днях перечитывала наши игры и занятия с Кириллом у себя в дневнике на ББ, а теперь уже пишу вам о подготовке к школе. Как скоротечно время!!!
В этом посте хочу с вами поделиться некоторыми пособиями, которые полюбились Кириллу, кое-что у меня есть в электронном варианте, чем и поделюсь с вами.
ПРОШУ под КАТ
В этом году Кирилл пойдет в школе. Статус Дошкольника в сентябре сменится на статус Первоклассника, к чему я пока конечно не совсем готова морально, да и Кирилл еще не очень понимает всю суть обучения в школе. Задает много вопросов про школу, интересуется, но видно, что еще немного боится самостоятельности.Мы много разговариваем о правилах поведения в школе, о процессе обучения, о расписании уроков, об аккуратности и дисциплине.
Читать далее
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Калининград
innka
Мама девочки (18 лет)
Москва
Универсальные помощники
• Интернет-урок - - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
• ГДЗ - - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
• Nashol.com - - огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
• Школьные знания - - здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.
• Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
• Национальная электронная библиотека -
- архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.
• Страничка Детского Центра "МИКРОПОЛИС" ( ) - здесь много интересной и полезной информации, в том числе - и эта заметка 
Русский язык и литература
• Грамота.ру - - особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».
• Культура письменной речи - - здесь собраны правила, тесты и задания, словари и справочники.
• Детская онлайн-библиотека - - школьная программа по литературе за 1-11 класс.
• Краткое содержание книг - - крупнейшая библиотека кратких изложений на русском языке.
Английский язык
• LearnEnglish Kids, LearnEnglish Teens -
,
- веселые образовательные порталы для детей в возрасте от 5 до 12 лет и 13-17-летних подростков.
• Puzzle English - - канал на YouTube. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.
Математика
• Нигма - - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
• Лови ответ - - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
• Школьная математика - - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.
Биология
• Электронный учебник по биологии - - материалы по ботанике, зоологии, анатомии, биологии и экологии. Все очень просто и с картинками.
• Энциклопедия «Флора и фауна» - - собрана информация практически по всем видам животных и растений.
• Теория эволюции как она есть - - для удобства все материалы классифицированы по уровню сложности: от 1-го до 3-го.
География
• Географический справочник онлайн - - справочные данные, физические карты и географический атлас.
• Краткая географическая энциклопедия - - емко обо всем, чему учат учителя географии.
Химия
• Органическая химия - - интерактивный мультимедиаучебник для средней школы.
• Химия для всех - - иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
• ChemNet - - электронная библиотека учебных материалов по химии.
Физика
• Физика.ру - - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.
• Ядерная физика в интернете - - популярно о науке. Есть раздел «Материалы для школьников»
Читать далее
Степан Солнечный Принц
14 лет 10 месяцев
Анютка Принцесса Пуговка
11 лет 11 месяцев