Откуда берётся перфекционизм?

Собственно, в теме и вопрос. Я от него очень страдаю. мне постоянно надо рваться на британский флаг, чтобы у меня было чувство морального удовлетворения. я либо первая, либо не участвую. сейчас столкнулась с ситуацией, что конкурентка, с которой мы конкурировали достаточно давно по бизнесу ,ушла вперёд и объективно я не могу с ней сейчас конкурировать- нет столько финансов, плюс у неё дети уже взрослые и она больше может уделять бизнесу времени. у меня такой возможности нет, плюс я ещё работаю на основной работе… казалось бы ,прими ты уже эту ситуацию, отпусти и забей!! но я не могу, меня все время что-то гложет .я постоянно должна заниматься самоедством и работать, работать, работать … также напишу про трудоголизм. вот откуда это берётся??? у меня есть подруга, которая вообще не парится, ей надоела работа- она берет и бросает!! можно возразить: ну так она зарабатывает меньше… но что-то дело ,мне кажется, вовсе не в этом, мне кажется, даже если бы ей дали большую зарплату, она бы все равно выбирала бы свой комфорт ,а не деньги.
 я из бедной семьи ,может быть, дело в этом? мне постоянно мама говорила : «это не для нас /это слишком дорого/ ну вот когда деньгами разживёмся….»(спойлер: так и не разжились, я все детство носила обноски и была как последняя бичара). Плюс мама никогда не хвалила, как она сейчас мне объясняет, не потому ,что не любила а боялась перехвалить и сделать меня зазнайкой.
 я даже ходила к психологу, он мне объяснил, что к чему; я поняла откуда растут корни ,но что-то меня все равно душит .надо прорабатывать этот вопрос, потому что я делаю себе же хуже. Может быть у кого-то такая же проблема я не хочу опять идти к психологу потому что понимаю что это растянется на долгое время терапии. Я приходила к нему немного с другим вопросом и в целом он мне помог ,жить стало легче. но вот что-то сейчас я не могу решиться