Есть такая техника закаливания "108 шагов по ручью", которая пришла к нам от тибетских монахов. Каждое утро, рано, сразу после пробуждения, они отправляются за водой. Наполнив кувшины, проходят 108 шагов по холодному горному ручью.
Изначально идея была такая: морская галька насыпается в тазик, каждое утро тазик наполняется водой, потом вода сливается, камешки просушиваются во избежание неприятного запаха. Дело это было очень муторное, каждый раз выгребать камушки из тазика, куда-то их высыпать, сушить, потом ссыпать обратно.
Потом как-то в один из визитов к родителям, мне пришла в голову отличная идея. У родителей на балконе я нашла...новый кошачий туалет! Эта конструкция идеально соответствует мои требованиям - глубокий, достаточно просторный и главное - есть съемная решетка!
Теперь наш "горный ручей" выглядит так:
