Раньше было как: уставшая - молчи. Не выспалась - потерпи. Не хочешь никого видеть - улыбайся. А сейчас ловлю себя на том, что просто разрешаю себе быть. Без объяснений.
Не хочу разговаривать - не отвечаю. Не могу - не тяну. Не в ресурсе - не тащу на себе всё подряд. И, знаете, стало легче. Мир не рухнул. Люди не разбежались. А я хотя бы не злюсь на себя за «слабость».
Когда вы в последний раз просто позволяли себе ничего не делать?
С сыном по молодости не позволяла себе такого,быстро выгорать начала. Родила дочь,я себе всегда это позволяю,дочь спит,и я рядышком. Как говорится,пыль лежит и я лежу😄 Все дела по ходу дела подтягиваю, что успела,то успела,остальное позже.Благо муж на себя приготовление еды взял)
Прямо сейчас , честно , старший в саду , младший с няней , я вчера чем то отравилась , вместо дел и работы просто лежу.
Всегда позволяю. Ну, понятно, что, если прям срочное что-то, то делаю, а так...Пыль лежит и я полежу, как говорится)
У меня после ковида...когда я лежала дома одна ночью, еле дышала, во рту как будто кипятком поласкала...и я поняла что утром я могу не проснуться. И мне после этого реально на все стало плевать. Ну подумаешь договорилась и не пришла на работу, на встречу...а что если мне в тот момент ну никак во время прийти...стала больше о себе заботиться. И себя ставить на 1 место. Иногда конечно моя гиперответственность проскакивает 😆