о килограммах....
только недавно я осознала, что мне НАДО худеть... выпала возможность принять ванну в родительском доме, пока с дочей мама нянчилась, а там зеркало большое. Хочешь - не хочешь, а разглядишь себя голышом во всех ракурсах, пока моешься... И предстала для меня картина не утешительная - как минимум 10 лишних кг! Ведь я и до Б мечтала похудеть. До этой злосчастной помывки я сидела и радовалась, что у меня вес стабилен, чтобы я не съела на ночь - 67 кг, а теперь хочу 57 - аж до слёз. В праздники набирают все. И я обычно 2-3 кг. Их мне только не хватало! Что делать!? Я в панике... я хочу не стесняясь весной снять куртку, гулять в обтягивающих маечках и джинсиках... В общем, я только написала о цели - 57 к маю месяцу. О средствах я подумаю за новогодним столом
айда после новогодних праздников
Мне пинков под зад и побольше...
а физ. нагрузки и щас не маленькие - доча с рук почти не слазит)))