@uthfcbvtyrj (Юлия) — дневник на Babyblog.ru

Юлия

41 год Красная Гора, Россия

На сайте с 04.10.2012, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

огуречный соус и низкокал.заправка для салата ОГУРЕЧНЫЙ СОУС Ингредиенты: Огурцы - 700 г Красный лук - 60 г Йогурт - 100 мл Сметана - 100 г Свежие измельченные травы (укроп, кинза, мята, петрушка, зеленый лук) - 2-3 ст. ложки Лимонный сок - 1 ст. ложка или больше (по вкусу) Морская соль Свежемолотый черный перец Приготовление: Порежьте огурцы на кубики размером примерно 0,3 см. Положите их в большое сито из нержавеющей стали и поставьте в раковину или на тарелку. Посыпьте 1 чайной ложкой соли и оставьте на 30 минут. Тем временем измельчите лук и положите его в небольшую тарелку, залейте холодной водой и оставьте на 30 минут. Переложите огурцы в большую тарелку, руками выжав из них остатки влаги. Слейте воду с лука и добавьте его к огурцам. Положите туда же йогурт, сметану и травы. Осторожно перемешайте и влейте лимонный сок. Поперчите, попробуйте и добавьте еще лимонного сока или соли при необходимости. Поставьте в холодильник на 1 час перед подачей. Соус хранится в холодильнике не больше 2 дней. Количество порций: 2 стакана Состав 1 стакана соуса:калорийность - 59 калорий, жиров - 4,9 г, насыщенных жиров - 0,7 г, холестерина - 5 мг, углеводов - 2,5 г, сахаров - 0,9 г, натрия - 240 мг, белков - 0,1 г. ОЧЕНЬ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА Ингредиенты: Вода - половина стакана Уксус - половина стакана Соль - половина ч. ложки Сухая горчица - половина ч. ложки Перец - 1/8 ч. ложки Паприка - 1/8 ч. ложки Искусственный заменитель сахара - по вкусу Приготовление: 1. Смешайте все ингредиенты, накройте и поставьте в холодильник. Количество порций: 1 стакан Состав 1 стакана соуса:калорийность - 28 калорий, жиров - 1,5 г, углеводов - 3,8 г, белков - 0,4 г. Видео мастер-класс: вяжем самую простую корзинку из трикотажной пряжи. Нам потребуется крючок 8 или 10 и половина мотка трикотажной пряжи. Марафон "НАША ПОБЕДА!"Отчет за 1,2,3,4,5 ноября😀😀😀 Девочки, всем приветики

даниил

14 лет 7 месяцев

Алиса

11 лет 1 месяц

Удалить 0 записей?