И делать красивое тело к лету,и кончно избавляться от лишних кило.
Осталось всего пару кг скинуть до моего любимого веса-52кг.54 кило держится без усилий.Занимаюсь дома в течении часа,по понед,ср,пт.упражнения на фитболе,гантельки.Видео курс на пресс и растяжку.Бока совсем ушли.Уже втянулась и не мыслю жизни без упражнений.Кушаю строго по времени и маленькими порциями.А по вторникам и четвергам хожу на стрип-пластику.Пока отходила 2 занятия,но уже такое ощущение,что тело приобрело более плавные очертания)стало упругим.может это самовнушение?)))и вообще стала себе нравится.ноги гудят от растяжки.Тренер-зверюга растяжки)мучала нас в четверг.Думала порвусь)))А вообще весело там.Начали ставить приват танец)Буду мужа радовать потом)А тренерше нашей на вид лет 22-23)Похожа на певицу Нюшу)))Тело у нее,конечно суперское.Я на первом занятии даж немного закомплексовала.Мне в зеркало показалось ,что моя попа необъятных размеров)))в сравнении с ней)Мож это зеркало в зале полнит?чтоб стимул был)))
Вообщем готовлюсь к весне и продолжаю втом же духе
Осталось всего пару кг скинуть до моего любимого веса-52кг.54 кило держится без усилий.Занимаюсь дома в течении часа,по понед,ср,пт.упражнения на фитболе,гантельки.Видео курс на пресс и растяжку.Бока совсем ушли.Уже втянулась и не мыслю жизни без упражнений.Кушаю строго по времени и маленькими порциями.А по вторникам и четвергам хожу на стрип-пластику.Пока отходила 2 занятия,но уже такое ощущение,что тело приобрело более плавные очертания)стало упругим.может это самовнушение?)))и вообще стала себе нравится.ноги гудят от растяжки.Тренер-зверюга растяжки)мучала нас в четверг.Думала порвусь)))А вообще весело там.Начали ставить приват танец)Буду мужа радовать потом)А тренерше нашей на вид лет 22-23)Похожа на певицу Нюшу)))Тело у нее,конечно суперское.Я на первом занятии даж немного закомплексовала.Мне в зеркало показалось ,что моя попа необъятных размеров)))в сравнении с ней)Мож это зеркало в зале полнит?чтоб стимул был)))
Вообщем готовлюсь к весне и продолжаю втом же духе
