рацион годовалого ребенка или режим питания

Вот у нас тоже сон в то время как должен быть обед и если она сонная, то никакую еду ее есть не заставишь, в итоге у нас обед тоже поздновато в 15.00-16.00.

Вообщем наш рацион, если тебе поможет

Завтрак 8.00-10.00 (в зависимости от того как встали, если встали в 6-7 утра, то даю смесь) -каша (овсянка, пшенка с тыквой, гречка, 4 злака) на молоке. Чай или компот. Иногда даю печеньки, сыр, яблоки, если мало съела каши.

Обед 15.00-16.-- Овощи с мясом и оливковое масло.

Полдника как такового у нас нет, если встает раньше, то на полдник творожок (сейчас даю раз в неделю 100 грамм), йогурт домашний (начала делать недавно) , фруктовое пюре 100 грамм, сыр. Запиваем компотом или соком.

Ужин 20.00 - Каша молочная (чаще даю гречку, так как ее с утра плохо ест или пшенку с тыквой) , вообщем если с утра ела плохо кашу, даю кашу на ужин, если нормально, то на ужин что-то другое. Еще вариант ужина-паровая котлета с овощами, чаще всего кабачок-лук-морковь потушенные. иногда эти же овощи ест без мяса, получается вкусно. Еще пробовали на ужин омлет, запеканку, молочную вермишель-есть не стала. Банки тоже на ужин не стала есть, короче с ужинами у меня всегда проблема, так как общий стол для нас еще рано я считаю, по крайней мере то что мы едим.

Ну и на ночь 200 грамм кефира. 

Вообщем я как почитаю какие разносолы едят некоторые детки в нашем возрасте мне прям стыдно становится, но у нас пока получается так-то со стулом проблемы и что-то нам нельзя, то зубы и есть мы не хотим. Вообщем так. 

У нас из-за одного сна сейчас тоже обед передвинулся. Только у меня сын встает в 7.30-8, поэтому максимум до 13 дотягивает. Сейчас так:

9-9.20 - завтрак - каша Нестле или Хайнц, мультизлаковые либо с фруктовыми добавками, моно уже не покупаю давно + сливочное масло + погрызть после завтрака печеньку/баранку для зубов. После еды почти не пьет.

11 - перекус, если не гуляем - погрызть яблоко или тертое, редко банан.

12.30-13 - поздний завтрак или ранний обед - перед сном кисломолочка - агуша или йогурт питьевой.

16-16.30 - обед - пюре овощи с мясом

18.30 - легкий полдник - творог 50-100 г - сколько съест

20.50 - ужин - на сон кисломолочка - агуша\йогурт\кефир

ночью в 4-5 - кисломолочка из бутылки

Утром сейчас делаю каши поменьше + даю фруктовое пюре, а то вообще его некогда есть. Жидкости все стал плохо пить. Пытаюсь поить, когда играет, тогда прикладывается к поильнику. Или иногда из кружки во время еды, но там всего пара глотков, а в остальном надо пальцы искупать.

Я не знаю как правильно, но у нас завтрак, полдник, обед (только суп) одинаковы, а вместо вашего второго полдника полноценный ужин где-то в 19:30 (это картошка с рыбой или овощи с мясом, макарошки даю, гречку, рис, но короче все тоже самое что едим мы, т.к. ребенок у нас на общем столе или точне мы на детском, т.к. готовим только то что ест дочка), ну и пред сном кефир, йогурт. Если у нас бывают дни когда дочка не ест ужин, а просто перекусывает, то перед сном даю кашу.

у нас завтрак 9.00 - каша, любая, какую сварю, 12.00 обед - суп с мясом или овощное пюре с мясом, или вермишелька с мясом, полдник 15-16 - творожок+фруктовое пюре, 17.30-18 ужин - опять каша, только другая, или молочная вермишелька, если на обед ее не ели, ну и на ночь в 21 смесь 120-160 мл. плюс перекусы - то что у родителей отбирает, печенье, пьет в основном чай. котлеты кстати любит, особенно если я сама приготовлю ) все жует нормально )

У нас такое меню:

в 6 утра - смесь

в 9.30-10 - каша

в 13 - смесь (перед дневным сном)

в 16 - овощи с мясом 

в 18.30-19 - фруктовое пюре + немного кашки, или смесь КМ.

в 22 - смесь

овощи блендером до сих пор давится, зубов 12, но жевать не умеем.

Кефир и творог не едим, соки и кампоты не пьем.

Если ребенок нормально спит ночью, то в порядке, тем более мясо у вас уже вечером. Салат можно давать и в 18-30.

Насколько я поняла, у вас ГВ, вспоминаю меню сына в это время - у нас было вполовину меньше еды, ГВ было практически еще основной пищей.

Про творог слышала, мне это кажется полнейшей ерундой.

вот недавно только слышала,что кальций усваивается только в вечерние часы...я вот его как раз на ужин даю -творог с фрукт.пюре....вот теперь и не знаю ,что делать((...столько времени давала,а он не усваиватся(.....иногда на кашу заменяла,когда не было....мне тож кажется,что голодный чтоли....что мало ему,некотрые прям вторыми блюдами уже кормят,полноценный ужин в 19.30...

Про творог слышала, даже типа лучше его до 12-00 есть.А ужин мне кажется в самом деле маловат, может кашку еще дать или что-то подобное.Если утром была молочная, то вечером безмолочную

полдник - это приём пищи между обедом и ужином)))

мы на ужин кашу едим, или овощное пюре(брокколи\тыква\цв капуста). а потом еще непосредственно перед самым сном молоко или кефир

http://www.babyblog.ru/user/lyanaS/4408 

Немного другое меню и рекомендации насчет питания малыша http://evrikak.ru/info/pitanie-rebenka-1-1-5-let/

Наше меню:

9:00 - Каша

13:00 - Обед (овощи с мясом)

17:00 - Полдник (фруктовое пюре и творожок)

21:00 - Ужин (смесь)

Ночью кушаем два, а иногда и три раза смесь. днем между кормлениями перекусы в виде печенек или фруктов.