рацион годовалого ребенка или режим питания
А у нас сегодняПрокоментруйте наше меню: чего не хватает?
Завтрак 10.00
КАША (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная, пшенная) около 200гр
Масло сливочное 1 ч.л.
Полдник 13.30
Творог с фруктовым пюре 150гр
Обед 16.30
Суп овощной с мясом или пюре овощное с мясом
Оливковое масло 1 ч.л.
Полдник 18,30
Банан, чай с печеньем
Ужин 21.30
Кефир 200мл
Раньше обед был в 13.30, но педиатр сказал что творог надо есть до 18 часов а то кальций не усваивается. Вы такое слышали? Да и нам по распорядку дня в 13.30 обед не удобно- она спать хочет а я ей тут суп пихаю.....
Не мало ли на ужин у нас? может стоит какой-то овощной салатик давать?
Masha Melnik
Немного другое меню и рекомендации насчет питания малыша http://evrikak.ru/info/pitanie-rebenka-1-1-5-let/
06.02.2018
Ответить
Елена
Наше меню:9:00 - Каша13:00 - Обед (овощи с мясом)17:00 - Полдник (фруктовое пюре и творожок)21:00 - Ужин (смесь)Ночью кушаем два, а иногда и три раза смесь. днем между кормлениями перекусы в виде печенек или фруктов.
06.01.2014
Ответить
Елена
У нас такое меню:
в 6 утра - смесь
в 9.30-10 - каша
в 13 - смесь (перед дневным сном)
в 16 - овощи с мясом
в 18.30-19 - фруктовое пюре + немного кашки, или смесь КМ.
в 22 - смесь
овощи блендером до сих пор давится, зубов 12, но жевать не умеем.
Кефир и творог не едим, соки и кампоты не пьем.
23.10.2012
Ответить
Кристи
а еще во сколько у вас дневной сон если обед в 13,30? мы после сна едим. и во сколько вы спать ложитесь?мы в 10, мне кажется в 21.30 поздновато кормить-для желудка тяжело.если только кефир,но не салаты
20.10.2012
Ответить
valentime
мы ложимся около 22 и перед сном пьем кефир. а вот в 18.30 я ей сейчас стала давать макарошки или овощной салат -все съедает, видиом действительно мало ей было. Днем ложимся спать в 13.40-14.00, спим один раз в день по 40-60 мин
22.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
Валюш, все очень индивидуальны, ты и без меня это знаешь))) подстраивайся под Аришку, как ей удобно.... Мы спим днем исключительно на полный желудок, до еды и мучаться не стоит - не уложить(( а на ночь кашу едим, граммов эдак 300))))))))))))))))))) зато завтрак у нас в 11, а то и в 12)))))
24.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
мечтать не вредно)) без тити заснуть просто нереально, если только укачивать на руках((но тогда надо так на руках и оставлять, тк переложить нереально - просыпается и орет(((
а у вас как успехи?))
25.10.2012
Ответить
valentime
никак! успехи все перечеркнулись тем что мы приболели и у нее необходимость в тити как то сразу возрасла.да еще и не гуляем, так что отвлечать получается с друдом.... короче вернулись к тому с чего начали(((( не знаю что дальше, видимо опять по новой
26.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
у нас все так же(( так еще и в машине если сразу не заснет, требует титю, выкручивается, пытается вылезти из сиденья(( приходится вытаскивать и прикладывать.. представляю как однажды нас остановит гаишник и посмотрит на сию картину)))))))))))))))))) кресло отдельно, ребенок отдельно у мамы на сисе висит))))))))))))
26.10.2012
Ответить
valentime
а что делать - моя в истерике биться начинает, уже пару раз головой приложилась когда истерила
26.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
нечаянно??? мой специально начинает биться головой - вот это полный пипец, я вообще не знаю что делать((( идти на поводу не хочу, но и истерику продолжать нельзя, он потом взахлеб дышит, как бы дыхание сбивается(( да и стресс это жуткий, он итак не спокойный... а на уговоры и отвлекалки в моменты "боя" не поддается(((((
27.10.2012
Ответить
valentime
моя кстати такой хитряк, поняла что когда ударяется я ее жалею, так она начала спициально ударяться! подходит к стене, аккуратно головой прикладывается и ударяется, плачет и тянет руки! я в шоке от ее хитрости))
28.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
вот вот!!!!!!!!!!!!! казалось бы, откуда у них это? годик от роду, чтобы понимали))))))
30.10.2012
Ответить
♥Любашка♥
так и у нас тоже ночь никак)) это я про день наисала)) на ночь титя, через 30 мин просыпается, проверяет на месте ли титя))) с ней засыпает и ночью каждые 3 часа титя, а под утро и каждый час(( я уже забыла что такое спать нормально((
27.10.2012
Ответить
Полина (Консультант по ГВ)
Ага и у нас так же((( я уже думаю отлучать ноооо пока увы сложно(((
27.10.2012
Ответить
Кристи
у нас завтрак в 10-каша,в 13 сися, обед в 17, ужин в 20 ,я так сравниваю с тобой-выходит я вообще его не кормлю) завтрак каша обед овощи мясо ужин фрукт пюре с печенькой..т.е.ужина у нас нет вообще. сейчас после сна в районе 15 даю творог как 2 завтрак. может дело в гв,но даже с такими большими перерывами он не голодный и не набрасывается на еду-только нос воротит. Слушай а какие салатики?я чтото забыла про свежие овощи-ни разу не давала,как их вводят то?тереть надо?
20.10.2012
Ответить
Julia
У нас из-за одного сна сейчас тоже обед передвинулся. Только у меня сын встает в 7.30-8, поэтому максимум до 13 дотягивает. Сейчас так:
9-9.20 - завтрак - каша Нестле или Хайнц, мультизлаковые либо с фруктовыми добавками, моно уже не покупаю давно + сливочное масло + погрызть после завтрака печеньку/баранку для зубов. После еды почти не пьет.
11 - перекус, если не гуляем - погрызть яблоко или тертое, редко банан.
12.30-13 - поздний завтрак или ранний обед - перед сном кисломолочка - агуша или йогурт питьевой.
16-16.30 - обед - пюре овощи с мясом
18.30 - легкий полдник - творог 50-100 г - сколько съест
20.50 - ужин - на сон кисломолочка - агуша\йогурт\кефир
ночью в 4-5 - кисломолочка из бутылки
Утром сейчас делаю каши поменьше + даю фруктовое пюре, а то вообще его некогда есть. Жидкости все стал плохо пить. Пытаюсь поить, когда играет, тогда прикладывается к поильнику. Или иногда из кружки во время еды, но там всего пара глотков, а в остальном надо пальцы искупать.
18.10.2012
Ответить
Julia
Забыла: овощное пюре - с подсолн.маслом тоже + 2-3 раза в неделю даю желток перепелиный, надо попробовать куриный. И рыбу еще не вводила. Сегодня попробовала дать Гербер какую-то кусочками - по минуте каждую ложку жевал, жевал без энтузиазма, перемолола блендером - еще немного съел и не стал, даже половину банки не съел. Надо самой рыбу приготовить попробовать. А так из банок пюре ест, у нас еще запасы остались, раз в неделю могу дать.
18.10.2012
Ответить
valentime
мы рыбу давали в греции-ела с удовольствием, но тут сами ее редко едим- купить пробдема(((
а желток я почти каждый жень даю -забыла написать
19.10.2012
Ответить
Julia
А я в принципе к рыбе равно душна. Я не люблю ее ни покупать, ни чистить, ни готовить. Сама только стейки форели или семги делаю, лучше в пароварке. Муж иногда запекает карпа целиком. На отдыхе где-нибудь мне нравится вкусно приготовленная морская рыбка, но дома... не, лучше курицу )) Наверное, надо купить какое-то филе белое, попробовать дать.
20.10.2012
Ответить
valentime
вот и мы семгу любим, но ее тоже не всегда купишь у нас -по пути негде, а специально ехать не хочется
20.10.2012
Ответить
Регина
вот недавно только слышала,что кальций усваивается только в вечерние часы...я вот его как раз на ужин даю -творог с фрукт.пюре....вот теперь и не знаю ,что делать((...столько времени давала,а он не усваиватся(.....иногда на кашу заменяла,когда не было....мне тож кажется,что голодный чтоли....что мало ему,некотрые прям вторыми блюдами уже кормят,полноценный ужин в 19.30...
18.10.2012
Ответить
valentime
я тут второй день на ужин попробовала давать пюре картофельное или салатик - ест!!!! видимо действительно ей нужно уже больше еды
19.10.2012
Ответить
Ольга
мы на ужин кашу едим, или овощное пюре(брокколи\тыква\цв капуста). а потом еще непосредственно перед самым сном молоко или кефир
18.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.