Войти
Barbie
39 лет Ростов-на-Дону, Россия
На сайте с 13.03.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
127
записей
27
друзей
8
подписчиков
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Я - Супер мама!
Урааа! Проводили в детском центре конкурс по ползанию (соревнования), Моя мелкая заняла второе место, можно было и первое, но много деток вокруг и она на них засмотрелась))) Всего учавствовало 6 человек нашего возраста.

Вообще интересная задумка, детски пообщались-поигрались вместе, считай первое социальное общение

подарили нам фитбол и диплом.

1dfd58393f465c080f91b98e00a3dedb.jpg

Было 3 категории детей: от 7-9 мес; с 10 — 12 мес и с 12-18мес.

В перерывах были конкурсы для родителей, в итоге я победила среди мам и дали диплом Супермама, подарок не дали  0039.gif

b93a561585bdd450c3b1bc369005a329.jpg

Мне всё понравилось)

2
Боится воды. Что делать?

Дочка 10 мес. совершенно не любит купаться. Сажаю в ванну и почти сразу у нее крик. Никакими интересными и обычными игрушками не отвлечь. Пробовала вместе с ней купаться, не помогает. Я уж начинаю думать,что это испуг, но откуда он?! Может мы как-то ненароком повлияли?! хотя всегда старались аккуратно купать и улыбались и всякие прибаутки во время купания.

Что ж теперь-то делать?





9
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
"Занятые" люди
Автор не я, но зацепило до глубины души. Предлагаю ознакомиться)

- Привет. А ты покрепчал, что, занимаешься?
— Ага.
— Тоже всё хочу в зал пойти, да вот только времени совсем нет...

Знакомый диалог? Ну суть точно всем ясна, у всех было. Может подобная отмазка и прокатила бы для такого же овоща, но не для нас с вами, ведь мы-то знаем всю эту кухню. И понимаем, что не так сложно выделить час-полтора в день, 3-4 раза в неделю, чтобы заняться собой.

e2843685e983a337496712a590d912a3.jpg

8
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Жиросжигание



1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

2) ПРИМИТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир. 2) ПРИМИТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир.

3) ДЕЛАЙТЕ КАРДИО ДО ЗАВТРАКА. В то время, как вы спите организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз по этому отдача утреннего кардио очень высока! Конечно, чтобы успеть на работу придется встать немного раньше обычного. Но эффект кардио того стоит!

4) ДЕЛАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ. Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако позже придумали новое кардио – интервальное. Например, минуту бежите быстро, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект. Ученые взялись сравнить результаты полугодового курса аэробики у двух групп: одна практиковала просто интенсивный бег, другая – интервалы. Как результат, атлеты во второй группе избавились от жира в 9 раз больше. Проводите утреннее кардио в течение 25 минут, разбивая его на минутные интервалы: минута – бег, минута – быстрая ходьба.

Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Посоветуйте полезные и интересные вещи для детей 9 мес и старше

Привет девчонки! Моей дочке 8,5 мес. И я озаботилась приобретением развивающих игрушек для нее — не хочется накупить всякой не нужной ерунды, да и на не нужное и неинтересное денег жалко. И я подумала может посоветуете какие сейчас хорошие игрушки продаются? или игровые комплексы? Я даже не знаю что нужно...

А еще посоветуйте всякие нужности для ребенка — например недавно озаботилась я приобретением вожжей для ребенка, т.к. доча начинает ходить и за ручки долго ее не поводишь. А может еще что-нибудь нужно? а я об этом не знаю...

Всем спасибо за советы!

7
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Разные девушки♥


совсем юная девушка считает, что:

- она никогда не будет целоваться без любви
- а поцелуй в губы это, между прочим, уже Отношения!
- убираться в комнате и мыть посуду нужно только для того, чтобы отвязались родители
- самая красивая часть мужского тела - это глаза (и ресницы!)
- заниматься сексом можно не раньше, чем через месяц после "начала Отношений"... Ну через 2 недели в крайнем случае
- если мальчик не проводил после свидания, то он козел

4
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
В новом образе :-)


На этих выходных я искала новую себя. Всю жизнь носила длинные, до поясницы прямые волосы. И в моей жизни пришло время для эксперемента.

Ниже 2 фото (до и после) вечером без макияжа и прически, а утром уже с укладкой)

Зацените:

Как вам?

3
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Медовый массаж


Медовый массаж пришел к нам из Тибета. Его свойства основаны на взаимодействии биологически активных веществ меда и человеческой кожи. Кроме того, медовый массаж включает и стандартные механизмы других разновидностей массажа. Вообще, специалисты относят эту процедуру к одному из видов рефлексотерапии, так как в нем удивительным образом сочетаются лечебные действия массажа и натурального меда.
После сеанса у пациентов улучшается кровообращение в глубоких подкожных слоях и близлежащих мышцах. Эта процедура улучшает питание тканей и внутренних органов. Биологические активные вещества меда способствуют адсорбции токсинов и активному их выведению из организма. Кроме того, медовый массаж применяют для чистки кожи и улучшения циркуляции лимфы. После сеанса кожа становится упругой и шелковистой, подкожные уплотнения разглаживаются, а общее состояние улучшается.
Обычный курс рассчитан на 15 процедур, которые проводят через день: это производит максимальный эффект, не нагружая при этом организм.
Для медового массажа необходим любой натуральный незасахарившийся мед без каких-либо добавок. Дополнением к такой терапии могут стать только эфирные масла – грейпфрутовое, мандариновое, апельсиновое, лимонное, масло можжевельника, лаванды, эвкалипта или петит-грейна. Они добавляются в мед из расчета 5 капель эфирного масла (смеси) на 1 чайную ложку меда. Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2 чайных ложек жидкого меда и 5 – ти капель эфирного масла.
При медовом массаже наиболее часто применяются следующие смеси:
1. По 2 капли эвкалиптового и лавандового масел и 5 капель лимонного масла на 2 чайные ложки жидкого меда.
2. По 2 капли апельсинового и лавандового масел и по 3 капли лимонного и можжевелового масел на 2 чайные ложки жидкого меда.
3. По 5 капель апельсинового лимонного масел на 2 чайные ложки жидкого меда.
4. 2 капли лавандового масла, 3 капли лимонного масла и 5 капель масла мяты на 2 чайные ложки жидкого меда.
Мед и масла нужно смешивать непосредственно перед сеансом. Если для массажа используется несколько видов масел, сначала смешивают их, а затем добавляют в мед и тщательно перемешивают.
Приготовленное средство наносят на ладони и путем мягких похлопываний обрабатывают массируемый участок. Часть смеси остается на коже, а остальное – на руках массажиста. Если проблемных зон несколько, их массируют не сразу, а по очереди. После того как смесь нанесена на тело, ладони «приклеивают» к коже, после чего резко «отрывают». По мере проведения сеанса похлопывающие движения становятся резче и сильнее. Для этого руки все плотнее прижимают к массируемой зоне и все более резко отрывают от кожи.
Постепенно мед впитывается в кожу и на ее поверхности остается очень тонкий слой. К концу сеанса на ладонях появляется белая масса. В самом начале она оявляется только на руках, затем охватывает и массируемую зону. Вся процедура продолжается 5 – 10 минут, после чего мед нужно смыть теплой водой с помощью мягкой губки. После водной процедуры кожу нужно вытереть мягким полотенцем и нанести на нее увлажняющий крем.
После медового массажа на особо нежных местах могут остаться синяки, которые со временем самостоятельно проходят. Болезненной процедура кажется только в первые дни лечения, затем кожа постепенно адаптируется, и тогда сеансы проходят намного легче.Медовый массаж пришел к нам из Тибета. Его свойства основаны на взаимодействии биологически активных веществ меда и человеческой кожи. Кроме того, медовый массаж включает и стандартные механизмы других разновидностей массажа. Вообще, специалисты относят эту процедуру к одному из видов рефлексотерапии, так как в нем удивительным образом сочетаются лечебные действия массажа и натурального меда.
После сеанса у пациентов улучшается кровообращение в глубоких подкожных слоях и близлежащих мышцах. Эта процедура улучшает питание тканей и внутренних органов. Биологические активные вещества меда способствуют адсорбции токсинов и активному их выведению из организма. Кроме того, медовый массаж применяют для чистки кожи и улучшения циркуляции лимфы. После сеанса кожа становится упругой и шелковистой, подкожные уплотнения разглаживаются, а общее состояние улучшается.
Обычный курс рассчитан на 15 процедур, которые проводят через день: это производит максимальный эффект, не нагружая при этом организм.
Для медового массажа необходим любой натуральный незасахарившийся мед без каких-либо добавок. Дополнением к такой терапии могут стать только эфирные масла – грейпфрутовое, мандариновое, апельсиновое, лимонное, масло можжевельника, лаванды, эвкалипта или петит-грейна. Они добавляются в мед из расчета 5 капель эфирного масла (смеси) на 1 чайную ложку меда. Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2 чайных ложек жидкого меда и 5 – ти капель эфирного масла.
При медовом массаже наиболее часто применяются следующие смеси:
1. По 2 капли эвкалиптового и лавандового масел и 5 капель лимонного масла на 2 чайные ложки жидкого меда.
2. По 2 капли апельсинового и лавандового масел и по 3 капли лимонного и можжевелового масел на 2 чайные ложки жидкого меда.
3. По 5 капель апельсинового лимонного масел на 2 чайные ложки жидкого меда.
4. 2 капли лавандового масла, 3 капли лимонного масла и 5 капель масла мяты на 2 чайные ложки жидкого меда.
Мед и масла нужно смешивать непосредственно перед сеансом. Если для массажа используется несколько видов масел, сначала смешивают их, а затем добавляют в мед и тщательно перемешивают.
Приготовленное средство наносят на ладони и путем мягких похлопываний обрабатывают массируемый участок. Часть смеси остается на коже, а остальное – на руках массажиста. Если проблемных зон несколько, их массируют не сразу, а по очереди. После того как смесь нанесена на тело, ладони «приклеивают» к коже, после чего резко «отрывают». По мере проведения сеанса похлопывающие движения становятся резче и сильнее. Для этого руки все плотнее прижимают к массируемой зоне и все более резко отрывают от кожи.
Постепенно мед впитывается в кожу и на ее поверхности остается очень тонкий слой. К концу сеанса на ладонях появляется белая масса. В самом начале она оявляется только на руках, затем охватывает и массируемую зону. Вся процедура продолжается 5 – 10 минут, после чего мед нужно смыть теплой водой с помощью мягкой губки. После водной процедуры кожу нужно вытереть мягким полотенцем и нанести на нее увлажняющий крем.
После медового массажа на особо нежных местах могут остаться синяки, которые со временем самостоятельно проходят. Болезненной процедура кажется только в первые дни лечения, затем кожа постепенно адаптируется, и тогда сеансы проходят намного легче.

Виктория
13 лет 9 месяцев
Алёна
9 лет 9 месяцев