В замешательстве...

Девочки подскажите что лучше..спираль или свечи...гормональное принимала перестала пить,т.к немного поправилась-не могу сказать что сильно но мой нормальный вес при росте 171 это 53 кг...сейчас 60 примерно после родов...вроде ничего лишнего,ну личное ощущение...Пила Жанин...не могу ничего против,пила для лечения аденомиоза-вылечилась и теперь не хочу испытывать снова постоянный голод,да и не безопасно все это.Про свечи начиталась и теперь незнаю...а спираль тоже не эффективно,если сдвинется...везде есть свой риск.Везде минусы...Гинеколог сказала дальше пей жанин..