хочу немного пожаловаться, может легче станет.

а дети чувствуют нашИ сстояния) попробуй,когда она спит,посылай любовь,если не представляешь как,в интернете очень много тренингов и видео ,где можно почерпнуть инфу,но на самом деле все проще чем кажется,я бы еще посылала ей картинки спокойные,красивые и можно еще мысленно вернуться к себе в то время,себя успокоить,что уже все хорошо,уже это состояние не имеет смысла и так же к ней новорожденной прийти мысленно обнять и сказать,что все хорошо уже.

Я соглашусь с комментом tigrena83 и добавлю кое-что от себя. Я сама в точно такой же ситуации что и вы. Мой сын не отпускает меня ни на минуту, а с любым другим взрослым ведет себя идеально. Но как только видит меня, то сразу просится на ручки, или чтобы я рядом сидела, или обнимет меня крепко и не отпускает. Правда такова, что нашим деткам сейчас мы нужнее всего. И своим плачем они обращают на себя наше внимание. А теперь главный вопрос - почему им приходится плакать? Какк это не неприятно было мне, но пришлось себе признаться - если сын не плачет, то я занята чем угодно, но только не им! Я убираюсь, готовлю и т.п., но я не с ним. А я ему очень нужна, вот и плачет.Мне 35 (вам 33, почти ровесники), и я тоже была стройная-умная и т.п., никому кроме себя не принадлежала. А сейчас я понимаю что прошлой жизни не будет. И еще понимаю что у мужа жизнь осталась прежней и изменит он ее только если сам захочет. Примешивается обида на мужа за мои бессонные ночи, физическую усталость, а он отмахивается отговорками что он нам на жизнь зарабатывает...Так вот, к чему я. Единственный выход - расслабиться! Глубокий вдох, медленный выдох...мысли о любимой доченьке, какая она замечательная...играйте с ней круглосуточно, пока ей не надоест, и больше радуйтесь, смейтесь..Если совсем истощены физически (а похоже что так), то обязательно нужна чья-то помощь, и желательно смена обстановки. Я два раза в году ездила к маме на 2,5-2 мес, один раз к сестре на неделю, к свекрам один раз на неделю. И ребенку хорошо, и я отдохнула. Но лучше всего помог длительный отдых у родителей, вдали от мужа. Еще я настояла чтобы мы взяли няню. Понимаю что не все могут, просто рассказываю о себе. Хотя бы на пару часов три раза в неделю можно найти, чтобы переключиться с ребенка на что-то еще. Когда измотана, даже такое короткое время - это просто спасение.Но я до сих пор толком не ем, не моюсь (у меня похоже уже паранойя развилась и я просто не могу заставить себя нормально помыться, моюсь частями :-)), и даже в туалет по утрам хожу с ребенком))) он не отпускает меня и мы идем вдвоем, я потом прошу его принести мне машинку (мячик, собачку и т.п.) и так вот общаемся в туалете, а что делать?)) сейчас хоть ходит, а раньше вообще на руках носить приходилось...конечно, потихоньку стараюсь отучить его от совместных похождений, но пока верится в это с трудом))Вот..."посылайте любовь" дочке, будьте с ней постоянно, забейте на домашние дела (понимаю, звучит ужасно, но делайте реально по минимуму) и старайтесь привлечь дочку к домашним делам, как к игре (мне это очень помогает, мы постоянно вместе стираем, полы моем, пыль протираем и т.п.) и очень-очень много с ней разговаривайте. Блин, это трудно, но надо просто принять тот факт что прошлой жизни больше не будет и полюбить жизнь настоящую, какая она есть сейчас...Надеюсь я не произвела впечатление занудливой зануды))) просто ситуация прям моя, один-в-один...

согласна. Поэтому и написала-"если по делу") у меня на самом деле старший тоже на таком сроке родился. Очень активный, очень легковозбудимый, спал лет до 2-х просто отвратительно...и вообще вот эта незрелость нервной системы при рождении,наверное ещё долго будет аукаться..потому что периодически что-то да всплывает.

У нас есть границы дозволенного. Опасное и вредное все убрано. Тут мы держим оборону)))Она может проснуться в плохом настроении. И все будет хнык. Мама готовит - хнык. Печеньку дали вместо сушки - хнык.Мама должна быть только с Варей на 100% отвлекаться нельзя. Иногда полное мое присутствие помогает,  а иногда и со мной ноет.даже сидя на руках. Тут оставила ее с папой на папу часов.пришла.она сразу рыдать и прижиматься. И вме.ни в туалет.ни поесть.ни руки помыть. Рыдает. Папа на работу сбежал. А у меня к 9 вечера руки тряслись и глаз дергался.