Настроение на нуле...

Вчера сидела на рисе, в итоге +600гр, сама не поняла откуда, вся разочаровалась так хотела до своего юбилея похудеть хотябы до 55 кг, но нет, вес стоит вот уже неделю на месте, а вчера еще и плюс. Может кто подскажет как быть?