На начало вес был 59,700гр, перестала кормить грудью и за неделю набрала 3 кг. решила сесть на диету выбрала 6 лепестков, ну и отчет:
1день- ела семгу тушеную, съела пару кусков в три захода, пила много воды, рыба жирная и поэтому к вечеру меня уже от нее воротило, про аппетит и речи быть не могло... отвес -2кг
2день - ела салат из огурцов, помидор, кит.капуста, заправляла маслом растительным, солила, но не много, ела два раза, больше не лезло. отвес 0
3день- голодная до одури-готова съесть слона,сварила куриный бульон, отварила куриное филе, съела половино приготовленого, в три захода, опять много пила, отвес -1кг
4 день-гречка на воде и каша из 4злаков на воде, ела 2 раза за день, кашу не люблю, жду день твороге. отвес -600гр
5 день ура-думала я, обажаю творог, купила зернистый, воздушный, обезжиренный, дамуала наемся от души-нефига, поела грамм 100 зернистого и активия творожную 1шт, все это оказалось пределом, аппетита нет, отвес 0
6день начался с поедания яблок и груш, а закончился поглащением пиццы,собственного приготовления, муж попросил я ему приготовила, и сама не удержалась. итог +1кг.
на сегодня вес 57,1
Ну и ладно завтра хочу на -60 попробывать.
Пысы на третий день диеты у меня было день рождения, приходила подруга с тортом моим любимым Наполеон, но я сдержалась, пила просто чай, а вот на 6 день меня не хватило-выходной я думаю так повлиял, да и не думаю что на фруктах был бы отвес.