Отвес -300 гр., вчера питалась по плану, крутила обруч 30 мин, 30 мин. использовала пояс вибратон,жду завтра. Мечтаю быть стройной как до родов 52кг, а в идеале как до замужества 48кг. Скачала книги Лисси Мусса надо почитать и потихоньку планирую как буду питаться выйдя из японки.

Ну вот весы меня сегодня не порадовали, вес на стопе, вот думаю в чем причина, вчера обруч не крутила, так как физически сил не было, сегодня состояние отличное, с утра убираюсь по дому, столько всего уже сделала. Быстрее бы завтра на весы, так охота увидеть цифру ниже 60. 

Вчера опять питалась не плану, похоже японка моя совсем не японка :-))) На завтрак стакан зеленого чая, на обед зеленое яблоко, на полдник еще одно зеленое яблоко, вечером пол стакана кефира, объясню почему не могу отказаться от кефира, мы получаем в молочке детский кефирчик (местный) ну очень нежный и вкусный, а я и так любитель молочного, а когда пою сынишку, то просто не хватает силы воли попробовать. Отвес -500 гр, это наверное все моя не дисциплинированность, сегодня все решила встать на путь истинный. С утра не поленилась сделала согревающую маску для проблемных зон, сейчас вот сижу в инете и пользуюсь пояосм ВиброТон, а еще вчера пресс качала чуть-чуть правда, но все таки начало положено. Настроение супер, давно такого не было, а то подруга когда моя сидела на японке мы все мечатли ее накормить, она была такая злая

Утром вес 61,1 (-600гр), вчера питалась не по плану,
кофе пить не смогла-голова после него кружиться-заменила водой,
на обед съела 2 яйца и помидорку
на ужин пожевала капусту, на мясо аппетит не поднялся
поздно вечером выпила пол стакана кефира
И чистая вода около 2,5 литров, но основное питье пришлось на вечер, после шести ощущение было как во время засухи.
Ощущения: голова у с утра болит как будто переспала или наоборот, глаза почему-то красные, а так во всем теле легкость, настроение поднялось, появилось желание за собой ухаживать, вчера даже маску на пяточки сделала :-),настрой боевой, чувство голода притупляется, аппетит все еще стараюсь побороть, телевизор хоть не включай, везде еду показывают.