Многие женщины задаются вопросом: «А не вреден ли кофеин во время беременности?». И правда, как влияет потребление кофеина на здоровье малыша? Давайте попытаемся разобраться в этих вопросах ниже.
В принципе, медики не запрещают включать кофе в свой рацион в период беременности, но стоит помнить, что все хорошо в меру, поэтому не стоит злоупотреблять этим напитком, выпивая по нескольку чашек в день.
Ученые исследовали детей, которые родились у мамочек, злоупотребляющих кофеином, и пришли к неутешительному выводу, что малыши у таких матерей рождаются с весом и объемом головы меньше нормы.
Поэтому все-таки лучше ограничить себя в потреблении кофе, а еще лучше вообще исключить его из рациона на вес период беременности, а еще лучше, и в период кормления грудью ребенка.
Не стоит также забывать и о том, что кофеин содержится не только в кофе, но и в таких, всеми любимых продуктах, как шоколад, чай, а, кроме того, во многих лекарственных препаратах от кашля и головной боли.
От них тоже лучше отказаться в этот период.
Не стоит забывать и о популярной на сегодняшний день коле. В этом напитке также содержится кофеин.
Запомните, что большое количество кофеина – это сильный удар по здоровью еще не родившегося малыша.
Исходя из последних открытий медиков, в семьях, желающих обзавестись ребенком, мужчина также должен отказаться от употребления продуктов содержащих кофеин, на три-четыре месяца.
А если пробуждение утром без чашки кофе просто невозможно, а из-за повышенного давления вы не можете себе позволить пить его, то замените этот напиток зеленым чаем, он тонизирует ничуть не меньше всеми любимого кофе.