Домодедово
Решила измерить, сколько воды я выпиваю за день.
Итог: 2 чашки кофе с молоком, 2 стакана молока....и всего 400мл воды((( в жидкости может и много,но нужно же чистую воду...буду еще завтра замерять...
Самое интересное, что пила часто (из мерного стакана на 700мл) но что б жажда мучила-не было...чаще заставляла себя...
Москва
в среднем человеку надо 1,5-2 литра в день. сюда мы включаем суп - почти 100% жидкость, как я поняла, фрукты и вощи.
если я буду мерить жидкость, то около 2 и выйдет.. очень люблю супы!
Домодедово
мне вообще есть не хочеться последнее время. из фруктов-яблоко или банан...а супы-тоже люблю...но не могу есть вообще сейчас...заставила выпить еще чашку воды. посмотрим как дело завтра пойдет.
Домодедово
у меня видимо под настроение...да и худеб тоже от депресухи или нервов((( в голову взбрела мысль-похудеть...вот и не есться...два дня назат с дочкой зарядку делала, напрыгалась, все нужные упражнения сделала, и вот уже 2 день хожу как гомадрил...икры перекачала
ходить не могу...решила улычшить знания...пипить водички)))
