http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
Отчет писала не спеша, теперь уже скажу: ВСЕМ ДОБРОГО И РАДОСТНОГО ДНЯ! кому то вечера,утра!))) я под конец в стихи ушла.кто видит рифму-то ура! а если кажется, что бред. простите. настроение седня писать стихи и песни петь)))
Инсайты-быть здоровой просто! лишь захотеть! и не нужны врачи!
Сегодня?! Завтра?! Всем спасибо, кто каждый день читает, пишет! и вдохновляет жить-творить!
Удачи всем! а я за дело, пока дремит моя родная пошла я банками шуршать и закрывать и закрывать...добро на зиму!
Пусть и Вам добро прибудет в каждый дом! Читайте сказки по утрам))) парам-парам, парам-парам! 
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Как же я ждала этого задания! все придумывала как проведу этот день! и ...сегодня муж ушел, когда я еще спала((( он ушел в поход-парад...вообщем "в леса". говорю стихами я...Агнию Борто, начиталась я с утра, так что потерпи народ!)))
Мужа я прошу всегда- "береги себя!" Папа у меня вчера-покупал на рынке)) а мужчины относили сумки! Брата попрошу ка я-пусть приедут в гости! что еще желала б я?! может новой куртки?! и сапожек можно пару))) эх! гуляй душа! Попросить бы еще чтото, был бы милый рядом! Пусть он бережёт себя! завтра будут просьбы!
а сегодня знаю я-к отказам непривычно, и поэтому прошу-прямо и прилично)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 24 часа...точнее постарались в 23 закрыть глазки...но пели песни про папу и ждали до последнего. благо он вернулся)) и вместе все таки уснули..."прости, что весь режим сбил"-сказал муж. но я то жду его! а режим-это лишь время)))
2. Сегодня я встала...в 6 открыла глаза, поцелуем проводила мужа и уснула, на улице пасмурно. продрыхла бессовестно до 7!)))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Чай с рулетом, чай у подруги и немного супа. печенюшки. кусочек пиццы. дальше остановлюсь на травках и соках. на вечер-дыня!
4. Что я сегодня носила в течение дня?утром одела нарядную новую юбочку! все не нарадуюсь ей. теплую кофту и плащ...замерзла. пришлось возвращаться одевать колготы потеплее и куртку...дома-платье. их я уже 2 года ношу...хорошо что так привыкла, есть лишний повод наряжаться! или просить)) новое!
5. Что я сегодня сделала для себя?Улыбалась себе и другим. помыла голову)) сходила в гости к подруге. поговорили о кухне-мечте! никого не обсуждали. вообщем все отлично! и каждое дейстие совершенное мной-для добра себе или людям! днем меня ждут еще компоты и лечо-для себя!!! но...пока укладывала дочь и сама часок поспала)) тоже для себя!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение днявсе 10 баллов! и пусть пасмурно и моросит дождь. в сердце живет любовь! а день, его можно озарить своей улыбкой, рассмешить ребенка или просто пожелать всего самого хорошего друзьям! а еще!!! можно мечтать! вслух, рассуждая, придумывая и влюбляясь в новый образ мечты! УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Благодарю:
-Господа Бога за наши жизни и благословение!
-Любимого мужа за заботу! его успехи на работе!
-Мамочке за подсказки и поддержку!
-Папе за помощь по хозяйству, и утро, что посидел с дочкой!
-Катерине за вкусный суп для наших детей и терпение к нам.
-Врачу и мед.сестре, которые были сегодня хорошем расположении духа и "не навредили")))
-Любимому мужа, за поддержку и сбычу моих мечт!
-Ему же за мою возможность быть дома, рядом с ребенком, заниматься любимым делом!
-Юлечке за ее поддержку и спокойствие! она всегда выручает,даже если слезы на глазах-умеет успокоить.
-Себе за терпение и спокойствие. за свершение важных дел сегодня!
Мои цели
1. -спланировать и соблюдать режим дня (неразделимый с ребенком). -перейти на ранний подъем, вставать в 6 утра и ложиться в 22 (по солнечному времени). -делать по утрам зарядку.встала рано, вся в делах! мылась тоже в попыхах! и зарядку еле еле сделать я успела. день пусть хмурый,но счастливый! рады мы что цели-правильные и просты! добиваться легче! и отчеты не пусты! рады мы и вы!)))
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)ничего...аж стыдно(( так ли все плохо? может цель непостижима для меня? хотела просмотреть видео, но даже включить порой некогда...бу...
3. научиться вдохновлять мужа на подвиги!Быть и мамою и дочкой и женой-любовницей! сколько целей у девчонок? как добиться быстренько? ежедневный труд у нас! ежедневно трудимся! шаг за шагом радуя и мужей и близких! мы шагаем стройно в ряд! и наряды и улыбки! и дела в руках горят!
что я нового сегодня сделала иль сделаю? улыбаться буду мужу! радуюсь победам! дома жду-с обедом!
4. пошить нарядное розовое (красное) платье изо льна.вот и пришли холода, стало чуть чуть непонятно. и куда мне оно мне теперь? теплое хочется платье! нашла еще нарядов фотки!хочу я все и сразу! эх! пошить бы платье! была б радость! начну я завтра-не сегодня! сегодня снова банки-лечо! пусть подождет! и не уходит! мечта и завтра-все равно мечта!
5. вылечить болезнь (саркоидоз) самостоятельно, силой своего организма и веры!была я в 3 больницах седня)) врачи все в отпуске, как будто поголовно! грустить не стану. значит мне-пора бы отдохнуть от них)))
читаю книгу и втянулась! все пишет верно и порой, читая строчки-вспоминаю, "все так и было"! знать пора-менять картину мира...на! счастливый рай!)))