- Инсайты
ДОБРОГО ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Дорогие мои девушки и флаюшки! спасибо вам за поддержку, за волнения и добрые слова! вы мои радости))) так приятно осознавать, что так много добрых людей вокруг!
Сегодня просто день для себя. даю эмоциям выход. их много и они разные... может я мало делаю для своих целей сейчас, но очень многое из того, что я загадала в начале марафона сбылось)))
"Дни улыбок"
улыбаться мне не сложно))) сложно не подключатся к негативу. вообще мне нравится задания, когда можно чем то порадовать других людей! я научилась делать комплименты, улыбаться, слушать и слышать. учится чему то новому это здорово!!!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:30
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
травяные чаи, помидоры с брынзой и базиликом, белый хлеб. ужин обещал муж приготовить-что это пока не знаю))
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
утром наконец переоделась в обычную одежду. выписывалась в льняной юбочке, мягкой и теплой кофте, на каблучках))) дома отсыпаюсь, поэтому в пижаме.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ура! это был настоящий домашний душ, с горячей водой!!! помылась, пяточки потерла)) а главное, с утра Юля, соседке по палате, сделала обалденный дневной макияж!!! восторг! мужу тоже понравилось)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
я дома, но очень скучаю по доченьке.
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
БЛАГОДАРЮ:
1.Господа Бога, за любовь
2.Маму за помощь с дочкой
3.мужа, за поддержку и любовь
4.дочку за улыбки
5.Оксану за хорошие фильмы и шоколадки)
6.Юлю С. за макияж
7.Юлечку за общение и поддержку
8. Юлю М.
9.людей с улыбками
10. себя
Мои цели
1. Изучать что то новое каждый день! (пусть это будет новый хороший фильм, новая книга или новое увлечение)смотрю новые фильмы)) высыпаюсь и отдыхаю.
- 2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)
сегодня первый день дома. ищу себя и свои желания. сегодня не занималась.
- 3. вдохновлять мужа на подвиги!
любимы ждал более 3х часов. старается во всем помогать и поддерживает, очень переживает. вот и не понимаю, кто кого вдохновляет сейчас?! видимо пока надо самой набраться сил. мы верим, все будет хорошо!
- 4. пошить нарядное розовое (красное) платье изо льна.
пока ничего. думаю что завтра смогу осилить, время будет много.
- 5. делаю гимнастику для глаз, восстановить зрение
ничего. глазкам нужен покой, они спят! а значит и не устают от очков.
Домодедово
